Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 08:08


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 159  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 21:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Скоро на даче поспеет клубника :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
#77
Говорят она хорошо сжигает жири, попробуем...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 21:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Привет)))) я в гости :beer:
А ты из Тамбова, а у нас дом в Тамбовской области есть, бабушка сейчас там отдыхает


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 22:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Люсия Привет!!!!
Попробуй один раз в неделю устраивать разгруз,я предпочитаю МЧ (молокочай)
кипятиш литр молока и добовляеш в него 2 стл.ложки чая (у меня зеленый)и целый день
его пешь.Очень хорошо выгоняет водичку и отвесы с него хорошие :grin:


За это сообщение автора пандочка поблагодарил: Люсия(22 май 2012, 22:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 22:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
пандочка писал(а):
кипятиш литр молока и добовляеш в него 2 стл.ложки чая

Девочки, ну вот вы хоть убейте меня, но я не понимаю, как можно целый день продержаться на одной жидкости???


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 22:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Танюшка писал(а):
Девочки, ну вот вы хоть убейте меня, но я не понимаю, как можно целый день продержаться на одной жидкости???

еще как можно, я пробовала различные РД - и просто на воде, и на кефире, и на МЧ - мне очень комфортно, к концу дня такая легкость в организме...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 22:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
пандочка писал(а):
МЧ (молокочай)

pink_angel писал(а):
и просто на воде, и на кефире

Как раз такие РД мне очень по душе. Я легко переношу такие дни, мне намного тяжелее умеренно питаться, всегда есть соблазн сорваться и налопаться :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 08:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пиццы налопалась? :shock:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 09:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
The Night Princess писал(а):
Пиццы налопалась? :shock:

Ага !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 09:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Люсия писал(а):
The Night Princess писал(а):
Пиццы налопалась? :shock:

Ага !

иногда и это нужно... я вот пиццу очень люблю, но только домашнюю, когда сама делаю... вот уже 2,5 месяца не лакомилась, хотя иногда хочется...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 09:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Люсия писал(а):
The Night Princess писал(а):
Пиццы налопалась? :shock:

Ага !


Приятного аппетита :P


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Люсия писал(а):
Как раз такие РД мне очень по душе.

Вот видиш как я в тему,дерзай и больших тебе отвесов!!!!! :romashka: :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Люсия писал(а):
Ага !

Ладно мы тебя прощаем,на днях разгруз и все в порядке! А пиццы ты налопалась из за скудного рациона,если будеш питаться так дальше до срыва и зажора не далеко.
А кусочек пиццы можно позволить в первой половине дня (Ккал. в ней много но за день ты их сожжешь)
Завтрак должен быть самый колорийный(каши,бутерброды с маслом,сыром и т.д.можно побаловать себя конфеткой или 1-2 дольки шоколада желательно темного)
В обед белочек с овощами (рыба,мясо,курица и овощи тушоные,сырые и т.д)
Ужин самый легкий либо творожок либо салатик из овощей(с маслом рост.)
И перекусы :фрукты,орешки (в пределах разумного)
Ну примерно так,еще очень важно прислушиваться к себе!Вот говорят можно поесть за 4 часа до сна ,а мне после 6-противопоказанно,если наелась отвеса не будет :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 10:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
пандочка писал(а):
Вот говорят можно поесть за 4 часа до сна ,а мне после 6-противопоказанно,если наелась отвеса не будет

Я вот вчера после 6 ни-ни, а утром привес откуда ни возьмись. Пойду стаканчик-другой водички наверну :beer:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 12:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Танюшка писал(а):
Пойду стаканчик-другой водички наверну

Пойди,моя то водолюбочка!!!!! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 17:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
пандочка писал(а):
,дерзай и больших тебе отвесов!!!!!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2378 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 159  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025