Natusilda приветики!!! Я рада что тебе у меня весело стало. Значит заходи почаще! Хорошее настроение это классно и полезно!!! А за кучу комплиментов тебе огромное спасибо! Мне прям тоже настроение подняла ))))))

Экс приветики! Я честно говоря как то на отчеы не заморачиваюсь, т.к. расписала всю свою диету в первом сообщении. Я думаю яблоком больше, огурцом меньше нечего страшного!!! )))))))))))
Ну раз окружающих это интересует обещаю, по возможности, отчитываться о съеденно за день. Только начну с завтрашнего дня. ))))))))))

Девчонки блииииииин сегодня лучшая подруга отмечает день рождения. Простите меня пожалуйсто дрянь такую, но придеться мне сегодня что-нибудь выпить(иначе она на меня обидится, она мне это уже сказала, а она засранка на самом деле может!!!), а из еды буду очень сильно стараться обойтись каким нибудь салатиком. Зарание простите меня!!!

сухое вино - диетическое, к нему привыкнуть надо, вкусным становится после третьего глотка, лично мне красное нравится. просто можно с собой брать его и все))проблема решена))

Привет, я Яна. Давай знакомиться.

я думаю можно чуть-чуть расслабиться. Праздник же.Желаю хорошо повеселиться. И побольше танцуй, каллории будут сжигаться и всё отлично.
#77

Настя привет! Как гулянье прошло? У меня разгрузочный был вчера -700!

Ну в кафе с собой не возьмеш нечего!!! ))))))) Вино никогда не любила, мне оно мне совершенно не нравится. Но пила именно его, правдо меня хватило только на потосладкое, другое пить вообще не смогла!!!

Привет Яна. Мне тоже очень приятно познакомится.

Я танцу когда прилично напьюсь, в моей же ситуации это невозможно! ))))))))

Приветик! Прошло все отлично. Не считая конечно того что позволила себе куриный шашлык!!! (((((

Ну ты вообще умничка, так держать!!!

Приветики Янусь. Все отлично!!!

Девчонки всем привет!!! Эту неделю я решила провести без супа, отдохну от него немножко!!! ))))))))
Кстати девчонки, мне кто-нибудь сможет ответить на вопрос? Если я курицу(без кожи и без соли естественно) не в пароварке зделаю, а в духовке запеку она на много каллорийнее будет?

Настя, привет! Хотела бы я тебе помочь, но в курицах не разбираюсь! Смотри: дело же в весе. Что, если, взвесить сырую курицу, узнав калорийность, и , взвесить запеченую. И пропорцией решить сколько ккал в запеченой. Я бы так сделала... Хотя логичнее предположить, что запеченая - калорийней, т.к. доля сухого вещества больше, за счет выпаривания воды. Не на много.

Что такое??? Где все???

Спасибо огромное за желание помочь!!! )))))))))