Привет, дневничок и все, все, все...Я опять седня работаю, баиньки хочу.
#77

А ещё целый день позитивной работы!

ООО ты не одна такая)) Я кашу геркулесовую например с детства нелюбила, а от творога вообще тошнило. Теперь люблю и то и другое
Многие кто кашу терпеть немогут едят утром мюсли, а можно еще зерновой хлеб.
Кстати если ты изменишь питание на более правильное, твои вкусовые предпочтения могут измениться Я вот раньше любила чебуреки и беляши, а теперь представить немогу как такую жирную, пропитанную концерагенами от масла, холестериновую гадость можно вообще ко рту поносить)))))

Конечно не всю тебя видно, но интересно догадаюсь или нет) там 75-80 кг?

да-да, ты абсолютно права. 75 примерно, может чуть больше.
Как вижу, прям плакать хочется.

Юля, сегодня же выходной , рассказывай бяку не ела?
Ты делаешь разгрузочные дни? я в понедельник плани рую день на молокочае

Ну привет, дорогая!!! Меня Наташа зовут. Почитала твою самоотверженную борьбу...Уверена у тебя все получится!!! Со временем! Не торопись! Очень светлая на фото. Будешь красавицей снова.
Вот только, может ккал добавить? Например с 1800 ккал\сут. стартануть? Но не за счет сладостей и жирного! Зерновые и овощи - то, что надо! Заходы в гости!

Приветик, я Яна, просто ник такой. Уже конечно не выходной , но в выходные я бяку вроде не ела, я вообще почти не ела, потому что я ЗАБОЛЕЛА

Пока ещё нет, вот выздровлю и подумаю об этом. Главное седня на работе выжить, а то уже с утра температура 37,7.

Привет, Наташенька. РАДА ЗНАКОМСТВУ. Насчёт калорий мне эндокринолог сказал, что нужно 1200 в день, поэтому стараюсь укладываться. В гости обязательно зайду!

Привет! Выздоравливай скорее
Сорь , я прям что-то уверенна была что Юля)
А как же больничный? низя никак? Я прям вспоминаю как болная на работу ходила, это ужасно...

Приветик!!! Вот и я к тебе в гости заскочила? Как дела у тебя?