Всем привет! Ну что, вес потихоньку ползёт вниз. Правда сегодня съела только завтрак и ужин, днём настолько плохо себя чувствовала, что еда просто не лезла. Видимо организм опять нсчал реагировать на резкие перепады погоды.
Линеечку менять пока не буду, пусть повисит так до следующего четверга, а потом я зайду и порадуюсь
Сегодня запекла гречку с фасолью, кукурузой, протёртыми томатами и куриными сердечками. Получилось очень вкусно
А ещё нашла рецепт домашнего мармелада из яблок. Обязательно попробую сделать, потом расскажу как получилось.

Доброе всё!
Читаю ещё предыдущие страницы:


Это потому, что то количество калорий рассчитано на дробное 5-6-разовое питание. За 3 приёма, конечно, столько не может усвоиться.