Привет, с отвесиком тебя!!!

Куся

Приветик! Спасибо.

Сегодня вес тот же...102,1. Но так..уверенно. Буду думать, что закрепиться решил. Хотя конечно обидно.
Но косяк свой знаю. Вчера злоупотребила котлетами. Причем сразу 3 штуки в три часа дня. А потом только пила. Вот и получилось то пусто, то густо. Так что сегодня постараюсь равномерно распределить еду в течение дня и на вечер обязательно что-нибудь оставлю.

Привет!
Ничего вес обычно закрепляется после хороших отвесов. Три котлеты это не много, смотря какие конечно и смотря какой гарнир. Я делала паровые куриные с капустой и съела тоже штуки 3 и считаю это не много.

приветик!!! это хорошо что стоит вес ему тоже надо думать"!!!!

приветик!!! ты чего это притихла????? косячишь ???? выходи из кустов!!!!

Привет!
Рассказывайте, что с весом? Может поможем чем?

Есть чуток, но все осознанно!!!

Куся
Спасибо, девочки!!!
Решила первое число каждого месяца сделать отчетным!

ФЛЁР
это доооолго же! взвешиваться раз в месяц?!

Итак, первого числа каждого месяца решила делать отчеты - по кг и по см.

В превую очередь, я хочу сказать всем девочкам СПАСИБО! За поддержку и внимание, Вы все умнички!
За прошедшие 15 дней я довольна собой, несмотря ни на что! Были нюансы, были погрешности, но я так рада, что дело движется, и я могу написать "-", а не наблюдать очередной "+". Май предстоит боевым месяцем. Нужно учиться менять себя. Избавиться наконец от этого .."Вот если бы..бы...бы... кажется, что был бы вес 60 кг и я бы была во всем самой счастливой. Нет, дорогуша, не была бы. Потому что это "бы" стало моим прикрытием и отмазкой. Постоянной и круглосуточной. Во всем. Нужно уже сейчас вести себя как стройный человек и думать как стройный человек.
И вот мои первые, и пусть маленькие, но положительные результаты:

#77

bonbon
Взвешиваться только каждый день. Измерять и подбивать результаты буду первого числа.

ФЛЁР
шикарные результаты за две недели! поздравляю!!

bonbon
От души!))

Кстати, хотела вот что рассказать - вдруг кому пригодится информация. Стала я упорно так заглядываться ан торты по диете Дюкана.
Вот например здесь https://vk.com/tortdukanrnd
И так себе намечтала - вот куплю этот тортик (точнее ассорти из тортиков) и буду в дамках. И праздники мне теперь ни по чем, в общем хотелось есть пирожные каждый день, еще и худеть. Сначала заказала пирожные - сносные, специфические конечно, легкие, вообще ни о чем. Но думаю - пп же)) Съела. Закололо внизу живота. Не придала значения. На следующий день забираю тортики. Угостила родителей. Мама скептически так попробовала, дипломатично сказав "Грустно, но если это не во вред, а даже наоборот для диабетиков и пп, то можно для разнообразия". У папы через некоторое время заболел желудок. Он у него как лакмусовая бумага, реагирует сразу. Он сразу отрезал - это не для меня. А у меня опять закололо через время, и на этот раз дольше. На этом эксперимент окончился. Вчера не ела, и вчера не болело, сегодня пока тоже. Не знаю, совпадение или нет. Но торты невкусные. Вот прям бее. Состав там клейковина, отруби, крахмал, ароматизаторы, в общем какая-то ерунда. Хотя перед заказом читала очень много хороших отзывов, вот и повелась.
Резюме: лучше немного, но привычной вкусности, обычного содержания. Чуда не произошло.
#77

У тебя отличный результат у меня столько за месяц ушло

ФЛЁР
а выглядят тортики как красиво! я бы тоже повелась, если бы у нас продавались такие..