bellen
Прувет! Ты не переживай. Я вот смотрю тут у нас у всех звезды криво сошлись. Если не привес, то весы на месте стоят. Так что welcome to the hell Ну и, конечно, это временно! Давай давай вперед! С нами!

Не фиг было шампанское вечером пить.
После алкоголя рот не закрывается вообще !!!

Привет!
Не ходи так часто на весы, раз в 2 недели а лучше раз в месяц.
Все эти ежедневные скачки -100гр +200гр это вода и это понятно, а настроение подгаживает ого-го как.
Так что замерь себя любимую, вынь батарейки из весов и выбрось их (что бы соблазна не было, ну или мужу на крайняк отдай) и через месяц смотри.

Очень верно!
Столько слез девочки пролили над ежедневными отвесами, привесами.
Я эксперимент проводила, полдня взвешивалась каждый час.
Вот, что получилось - 78,600 78,400 78,800 78,700........
После обеда увидела 79,100!!! Плюнула на весы
Ерунда всё это ежедневное взвешивание, вынос мозга
Из любопытства можно встать, а серьезно раз в неделю.

Олива
А я только утром один раз после туалета встаю на весы, Мне так спокойней

bellen, привет!
я знакомиться! прочитала твой дневник. весело тут у тебя) присоединяюсь
а ты с персональным тренером занимаешься? расскажи подробнее

МарьСанна, Олива, Улыбка Приветствую !

Насчет весов считаю, так если не вести ежедневный
утренний контроль, нажру так, что ни в одни двери
не пролезу и весы в шоке будут .
Контроль, контроль и еще раз контроль!

Льдинк@ Ой, новые люди в моем дневнике! Привет !
Скорее грустно, чем весело .
Занимаюсь не так регулярно как хотелось бы,
около двух раз в неделю. Занятия проходят в
небольшом фитнесс центре около дома.
Группа не большая около 8 человек, регулярно
ходят только 3-5 человек. Практически индивидуально.
Программу тренер меняет раз в 1,5-2 месяца.

Для себя отметила не маловажные плюсы:
1. Перестала болеть спина
2. Подтянулись попа и ножки
3. Ушли бока (спереди фигура выглядит очень
женственно)
4. По лестнице подниматься стало легко

Только вот живот упал вниз рюкзаком и не уходит.
В моем случае нужно меньше есть .

Вес сегодня о ужас 87,4 .
Лена, хватит жрать . Будь проклят тот,
кто придумал шампанское !

Привет!
Ну ничего страшного, водичка задержалась подумаешь.

*Mia* это не страшно, это ужасно!
Пенделей мне волшебных пропишите
пожалуйста . Пошла обедать .

bellen
Обедать? а да, у нас же разница в 4 часа по моему.

bellen
Привет!
У тебя очень красивая аватарка)