фух, прочитала.

хорошо, что отказалась от голодовки.
хорошо, что сюда правильные люди пришли и надавали хороших советов.

ко мне всегда можно на счёт спорта обратиться, помогу, чем смогу... я уже тут даже программу свою для новичков увидела

с питанием я тоже дружу

а если фарш из курогруди - так вообще песня!!!

ну и это, успехов лично от меня!

Может и песня...но я как-то вообще куриный фарш не очень. Я грудку люблю просто так, чтоб на волокна разбирать, чуть солить и есть.

Lady V, ок, в принципе понимаю отношение... вообще, конечно, курица "сухее" говядины.
я ещё часто индюшку ем, мне вкуснее, чем курица, и не такая сухая.

вообще в правильном питание не столько важно какое мясо ты ешь, а что едой можно и наслаждаться в отличие от всех диет.
т.е. на правильном питании жизнь должна быть вкусная и интересная, а не сухая и противная

а я люблю куриный фарш! особенно запеканкой типа ленивый голубец - с морковкой, луком и капустой.
ой, слюни потекли..........

кажется я тоже есть хочу

Не, я вот как-то поклонник простой еды: курочка и помидорки, кусочек говядины и огурчик, а еще лучше капустка квашеная.
Или вот не фруктовый салат, а каждый фрукт по отдельности.
Люблю минимализм )))))

Ага, вовремя вы про рецепты заговорили....

а чё? у меня ещё только 5.45... ещё даже ужина не было

Да мне кажется тебе простительно и после ужина заглянуть на кухню. Ты ж на особом положении

Сделай "гречка+фарш". А если "фасоль+фарш", так вообще замечательно! Фасоль вкусная и полезная. Белки растительные.

Лена81
Доброго утречка. вы еще не встали? Как настрой, какие планы и программа?

к сожалению, люблю сладкое, выпечку, пирожки с капустой, шоколадки...понимаю, что можно заменить сухофруктами, но они не приносят такого удовольствия, как шоколадка....

а мешковатый свитер тоже приносит больше удовольствия, чем приталеное платьюшко?

ох уж эти платьюшки)))) с ними никакие пирожки не сравнятся!!!
привет, Хозяйке дневника, кстати)