привет Аринка:)
банька говоришь:) без купальника..не я бы не далась:) стеснительные мы:):):)
Денек у тебя протасовки положительный:) ты вчера мать в групповых не отчиталась:) ай я яй! получишь нагоняй:) поставила вес 84.3 вроде так поняла из твоего поста:) жду точный отчет next week:)

умора

#77

Привет всем!
Jagodka
complimenty:)
Kisania
девочки, вам отдельный приветик!

вот уж маленький клоун, да?!

спасибо, дорогая, я помню, что смаочувствие прекрасное было, когда я на него села весной.

уже почитала про успехи твои - удачки тебе, дорогая, от всего сердца!!

я дома завтра, могу в любое время, так что напиши когда.

да это тебе так кажется...а вот если бы в компании - все девчонки раздеваются, то без проблем. Тем более ведь это же правильно.

точно..Вот, млин, опять лекарство от склероза выпить забыла..

правильно поняла. спасибки!


Девочки. уговорила его одеть цветочек!! Причем снова с помощью вас! Говорю - мне ж фотосессию выкладывать на форуме, а ты будешь просто в пиджаке, без такой красоты, девочкам не понравится! Походил, подумал, посопел и СОГЛАСИЛСЯ!

Еще новость - папочка наш прилетает 29-го. Вроде бы все неплохо по здоровью, но сказали раз в полгода - обязательно подлечиваться. Как бы это еще внедрить в его жизнь. Он такой упрямый у мну..Скорпион одним словом.
Так что на 1-е сентября мы вместе будем, это здорово.
Я уже на работе - питание Протасовское, вот только не взвешивлась сегодня - решила взвешиваться каждые три дня, чтобы результат был побольше.. (я надеюсь) .
Всем отличного дня!

Ариша, привет!

Арин, чего далеко ходить, на нашем сайте регулярно подобные экземпляры появляются, сбиваются в группки, дружно садятся на такую же диетку и поддерживают друг друга. Правда, недолго, обычно меньше недели хватает, чтобы все разбежались Я как-то встряла в один такой междусобойчик, так еще и по ушам схлопотала, мол, не поддерживаю девочек в высоком стремлении

Ксеникал, ЛидА, или что-нить подобное. Ясен перец, что желудку пипец придет от такого рациона рано или поздно

Вот я подозревала, что тут не без секиса обошлось Ну, я в широком смысле, у слова "секс" много значений, одно из - отоношения полов И не жаль вам дядьку-банщика было....

Ой, нинада!!!!

Вижу, решила ты снова про дядьку Протаса вспомнить Молодечик, поддерживаю на все 100 %

Натуля, приветик, дорогая!!
А я написала свой постик и к тебе в дневничок собралась как раз..

да я помню что-то такое.. Еще приходила к нам Sоlomatina помнишь?? Она вообще по ходу решила себя угробить на нашем форуме..

Ужос, даже страшно подумать что можно заработать таким питанием.

Не говори, тока односторонний секис-то был...Потому как может банщик чегой-то со мной и делал - я не знай, почти в несознанке была..

жааааль, особенно, когда он на спину переворачивал нас и парил животик.. Каждые 2 минутки он грил - секундочку - и куда-то выбегал.. Потом оказалось в купель нырял с родниковой водой.. Ну. эт от жары..

УРЯ, Натуля поддерживает - значит все гуд!
Пойду погляжу на твои красивишные рационы..

ну канешь от жары, от чего ж еще то

Привет Аrinka!
Возьмешь с собой на Протосовку а?
Интересно а арбуз можно?
Про Деньку твоего прочитала ну от куда он все это берет?

Привет!
Пришла познакомиться, да опыта набраться.
Что-то у меня одной не получается худеть.
Можно я вами на Протасовку?
Очень интересный у тебя дневничок.

Приветик. Аришик!




это просто замечательно, да и Денька будет очень рад и доволен!

Kisania
Акаська
дженни
rozaolya
приветики, девчонки!! Рада вам!


хорош прикалываться...вводите почтенную даму в грех...

не-а, нельзя. но я второй день уже вместо яблок кусочек (а то и два) арбуза ем. Думаю. все не так страшно..

не вопрос, присоединяйся!!!

привет. всегда рада новым гостям!

конечно, давай на троих сообразим. Может еще Наталі присоединится. Вместе всегда легче диетку выдерживать.
rozaolya, Оленька, приветики

спасибо, Ольчик, очень доволен, он вообще не представлял как это праздник без папы.

Только недавно отобедала - зашиваюсь совсем на работе. Съела окрошечку из огурчика, авокадо, яйца, зелени с активией обыкновенной, ничего так, заглотнула за милую душу.
Кстати, девочки, кто на Протасе сидеть собирается, вот рецептик творожка 5%, который я вчера опробовала дома - очень вкусно получается. Иногда можно делать и самим.
1 кг обезжиренного творожка или 2%
стакан молока 2,5%
1 ч.л. соли
0,5 ч.л. соды
1 сырое яйцо
1 ст.л. слив.масла
Положить творог в кастрюлю. добавить горячее молоко и варить 10 мин, откинуть на сито. Добавить яйцо, соль, соду, масло , хорошо перемешать и варить еще 10 минут, пока не начнет тянуться. Все время помешивать. Выложить в форму и чуток придавить - я не придавливала. Очень вкусно.

Аrinka

Я почитала тебя, когда на велике педалила А отвечаю вот только, добралась.

Еще бы! Соломатину да не помнить! Редкая кадра была!

Застрелиться...

ёпс тудей, ну разве ТАК можно, а?

само собой, от жары, кто бы сомневался... Сердце-то, поди, из штанов чуть не выпрыгнуло

Специально для тебя вечрком выложу...

Это кто кого в грех вводит - нужно разобраться

По бжукам арбуз и яблоко близнецы-братья, яблоко 0,4/0/9,8, а арбуз 0,7/0/9,2. Калорийность яблок 40,8 , а арбуз - 39,6. Главное, дозировку соблюсти, потому что 150 г арбуза выглядят как-то нелепо

Занятная штука. Только мне вот тут непонятно:

Если откинуть на сито, то влаги не останется, как же потом с яйцом перемешивать да еще и подогревать? Посуда какая должна быть?

Натусик, приветики!

у тебя как всегда - приятное с полезным

да уж..

ой Натуль, вот бедный мужик все-таки..работка у него - не бей лежачего..

вот спасиб добрый человек , терь с чистой совестью буду хавать сезонный арбуз, пока хоцца, а потом постепенно на яблочки перейду.

Натуль, не поверишь, пошла отрезала мякоть арбуза и взвесила 150 грамм - и правда НЕЛЕПО!!! Тада лучше яблоки. потому как я арбуза грамм 400 вминаю не замечая..

откидываешь на сито - влаги там ого-го еще - потому как жидкости много с творога отходит, потом добавляешь яйцо+масло - тоже влага.. А кипячу второй раз я в обычной маленькой цепторовской кастрюльке. Только помешивать надо постоянно.

иду смотреть..

Аrinka
привет:) дневник пропитан духом протаса банщика:) с сердцем в штанах:) повеселили:)
сейчас буду фильм 09 года смотреть, с твои родственничком, потом отпишусь:)

Аrinka
Доброго утра! Желаю тебе успеха и выдержки! Прочитав твой дневник ( 2 недели ) я думаю ,что ты точно справишься!
Была очень рада видеть тебя в своём дневнике!