Ох, как плохо, когда близкие болеют!
Пусть кумовья быстрее поправляются!
А у мамы диабет 2 типа? Что спровоцировало?

спасибо Леночка!!!


это кумы мама,я незнаю какого у неё типа,знаю что она не на инсулине.Что справоцировало тоже незнаю,она уже пожилая,82 года,букет болячек-поджелудочная,высокое давление,сердце-постоянно по врачам ходит.

доброй ночи всем!!!
как мы сегодня шикарно съездили-нихрена грибов не нашли,зато такой километраж намотали пипец..потом к морю поехали и к вечеру домой вернулись.
Вместо грибов я фоток привезла

#77
#77
#77
#77
#77
#77

Людок, отлично выглядишь!
Природа классная!
А почему у тебя 2 линейки?
И какая из них актуальная?

спасибо Ленусь!!!
Актуальная нижняя ,где финиш 70 кг.

Всем доброе утро!!!
Сегодня вес 75,7

Ну, к НГ точно дойдёшь до 70. Ты же продолжаешь считать калории?

конечно

А ты свой базовый обмен рассчитала, чтобы знать, какой дефицит создать?

да,мне в клинике рассчитали- от 800 до 1120 кал...

а как же утверждение, что меньше 1200 кал нельзя?

понятия не имею...там врачи и им виднее кому какой калораж назначать..

И как прогресс с рекомендациями врачей?

ну есть прогресс...начала 24 сентября с веса 84 кг,сегодня 28 октября и вес у меня 75,7..за это время ушло 8 кг с хвостиком..

Это отлично!
К НГ вообще стройняшкой будешь!