ХалвиЧКА
Приветик,раз хочется похудеть,значит обязательно похудеешь,я вот совсем расслабилась что-то,пошла килограммы набирать,вместо того,чтобы сбрасывать,никакого что-то настроя.

Хей хоу! Даёшь бой жиру! Настрой есть, теперь подпитывай его, чтоб не растерять по дороге!

ХалвиЧКА
А что за чай такой?думаю может тоже разгрузится,никогда не делала разгрузки и сколько ты его пьёшь в день

Всем,доброе утро На весах 73.8кг отвесик-100г
меню на сегодня
завтрак:тот же
перекус:мандарин
обед:2 рыбные котлеты+свежие огурцы,помидорка,зелень
перекус:грейпфрут
ужин:творог+курага+кефир

Рецепты разные,но я просто завариваю зелёный чай на воде,в кружку наливаю на 2/3,и доливаю молоком.Много не выпьешь,самое большое я выпивала 8 кружек,а так где-то 5.Плюс так же в течении дня пьёшь воду,и ещё утром я завтракаю как обычно,а потом весь день чай и вода.Получается 24 ч разгруз,но можешь утром не завтракать,получится 36 ч разгруз И САМОЕ ГЛАВНОЕ,во время такого разгруза мне не хочется кушать.Если проблем с почками нет,присоединяйся к нам по-понедельникам

Ой,я же забыла Сегодня ровно месяц,как я с вами
#77

За этот месяц Вы мне помогли избавиться от 4.8кг
Спасибо,всем кто мне помогал,всем участникам форума и модераторам ,всем,кто заходит ко мне и кто нет.ВСЕМ,ВСЕМ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

Доброе, красавица. Почти 5 кг . Молодечик.

ХалвиЧКА
Привет! За месяц минус пятерочка - отлично!!! Молодчинка))) Так держать и не сдаваться)

Спасибки,Люлёк Кстати,ты первая ко мне зашла в дневник

Почти 5-ка,чуть не дотянула И СПАСИБО,ТЕБЕ

ПРивет!
ОТличный результат за месяц
#77
С такимим темпами к лету будешь стройной и красивой
#77

ну,засмущали Спасибо,Аня,я уже представляю, какая я худющая и красивая,что никто устоять не в силах

#77

Приветик) Поздравляю с плодотворным постройнительным месяцем
Обожаю этих котов))

Отличные успехи Поздравляю!

Спасибо,Светик А коты мартовские,совсем охудевшие

А муж уже оценил похудательный эффект?