замечательно, а то действительно заломили цены....для приезжих можно и платно...часто там не гуляют....а для вас могли бы по прописке, там например, и бесплатно пускать....

Алёна, прогулка месяц назад очень впечатляет
Только, ты нам зубы не заговаривай Что с весом?

Ничего хорошего с весом. Утром взвешусь, думаю будет 66-67, толстею я мгновенно.
Подсчет надоел, ограничения тоже. Но надо оставаться хоть в каких-то рамках.
По Миримановой еще не худела, надо почитать, хотя в общих чертах известное дело. До 12ти там все можно, а потом почитаю - определюсь.
Сегодня ела много ягод, мне фруктовую корзину презентовали, немного шоколадки, кофе, кусочек халвы.
Бульон с вареной индейкой. Пару кусочков хлеба домашнего.
Немного творога с ягодами. Вроде ничего не забыла.
Ужин до семи.

Фруктовую корзину презентовали - вкусно!
Фрукты съешь, а с корзинкой по грибы
Сейчас тепло, худеть проще. Удачи!

Спасибо!
Вес 66.5
Завтрак
Яйцо, хлеб 50г, молодой сыр, чай, мед, клубника, красная смородина
Всего 340ккал

Моя корзинка
#77

Есть перестаю.
Завтрак
Яйцо, хлеб 50г, молодой сыр, чай, мед, клубника, красная смородина
обед
виноград 400г, крисп
Полдник
творог с черникой
Ужин
яйцо с хлебом
Перекус
виноград 150г, крисп
Наела за день

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1247 187 29 73

Алён, слева рыжие ягодки - это что?
Муж опознал черешню
Очень вдохновляет серединка

Алёна, привет! Это можно в отчёт писать?
Ягодки обалденные просто!

Это физалис.
Ещё черешня, малина, черника,клубника, красная смородина, виноград и кумкват.
Вес можно в отчет, да только может меня турнуть из команды. Толку мало от меня.

Давай тебя турнём только по достижении нужного веса, как в прошлый раз! Сделай это ещё раз!

Утром те же 66,5
Еду к внуку.
На улице +11, но ветер потише. Солнышко вот вроде только что светило, а теперь нет.

Физалис знаю, но не ела.
Кумкват вообще не знаю. Сейчас погуглю.
Я Кумкват оказывается ела Даже названия не знала.
Хорошего дня и похудания!

Какая прелесть.ммммммммммм...вкусняшки

Красота какая корзина!!!! вот такие презенты и надо дарить, а не конфеты. про бутылку - умолчу.
Ален, я как-то тут к тебе в начало дневника влезла, каким же ты колобком была и смогла так себя привести в порядок! Не сдавайся!!!!!

я худею, привет!

Да, с площадками у вас беда. А малышу это ведь сейчас необходимо.
С мячиком фотка понравилась.



Физалисом торты украшают, так что я ела, а вкус не помню
Кумкавит ела только подсушенный с сахаром, на большие и сочные цукаты было похоже. А вот свежие не ела. Их как едят, очищают? На апельсины похожи?