ну,чаек конечно не еда, ты в следующий раз запасись какими-нибудь галетами сухими, или банан скушай, оч голод убивает и калорий не много, либо кефирчик

у меня с фантазией тоже не особо,я тут иногда по дневничкам смотрю менюшки, кто что кушает, и как-то стараюсь применять и к себе)))))
вот еще кстати иногда тут статьи читаю, может тебе тоже что интересно будет, посмотри)))
http://www.d-slim.ru/articles.html

охх я представляю но копчености собаки такие воду задерживают в организме, так что переходим на свежее,ниче не поделаешь)))))

это точно

я уже решила... запастить творогом. все равно мелким постоянно его покупаю. вот и себе куплю обезжиренный (буду им завтракать) и йогуртами- активия мюсли оочень люблю.(буду ими ужинать)а обедать буду либо рыба с салатом(помид.огурцы.зелень)либо курица...мясо....ох спасибо тебе Машуль...мне походу пинок нужен был
а мне и свежая нравится..... только жареная.. но можно тушить. тоже думаю вкусно..

тока ужин с завтраком местами поменяй, так правильнее))))и будет тебе счастье не за что, сегодня я тебе пинок, завтра ты мне

нее я думаю на завтрак творог всесто каши и кофе с чем нибудь. например кусочек сыра..... или творог с мюсли.... а ужин часиков в 5-6-йогурт.
я бы не отказалась....

воот,творог с мюсли мне больше нравится - а то если один творог, то ты уже через полтора часа снова есть захочешь, а углеводы в виде мюсли как раз сытость надолго придадут!!! и ужин часа за 3 до сна должен быть,хоть и легкий!!!а ты вон полуночничаешь обычно - так что никаких 5-6, часов в 7-8, а то все утреннее в жир отложется из-за такого голодания

я б тоже да охота уже похудеть, а то пока одни разговоры)))))))

я тоже уже подумала что надо наконец то взяться и похудеть уже. и при этом что бы правильно. а то мне все говорят что синяки под глазами... не удивительно. я конечно похудела но как ....... ни витаминов ничего... волос столько потеряла даже говорить страшно ...и ногти- рожать шла на меня орали- думали что я нарастила- а были свои а теперь только обрезать успеваю...

девочки вот вы тут о правильном питании разговор ведете, а я сижу рецептики выбираю блинчиков и печений (утилизировать бананы надо )

ой дааа....я так своим и не пеку. боюсь не устою....покупаю готовые и то ухожу в комнату когда едят.

как я тебя понимаю, но я ем по утрам не отказываю, мне проще продержаться ой сейчас составляю меню на Рождество, вся слюнями изошлась а пока сегодня лепила пельмешки и хинкали чуть вообще на стенку не полезла, так хотелось

я тоже какая то садамаза когда хочу есть все разговоры о еде...
ты вообще умничка я ленивааая стала... ничего не делаю. все покупаю. если бы я налепила пельменей... даже не знаю что бы с моим мужем было

ну знаешь, лень тут не при чем, у тебя стока мужиков в доме я завтра еще вареников налеплю и нажрусь

нее Наташ... я тобой горжусь прям и это после н.г. когда казалось бы уже готовить не охота .... ну молодец

та ладнооооо
так для меня это наоборот расслабон, тесто намесила и сиди себе лепи под киношку
А вообще это просто подготовка к Рождеству

Спокойной ночки дорогая