Привет!

#77

Ирена, привет!


Иреночка, ушли первые легкие ке-гешки, которые в основном состояли из воды, теперь будет уходить жирок, он намного труднее уходит, да и потом вспомни - сколько лет ты непосильным трудом наедала все это "богатство", а сбросить хочешь за 2 недели? Не получится. Запасись терпением, прекрати гадать и думать по поводу задержки веса, живи и налаждайся здоровым образом жизни. Кстати как твое самочувствие на фоне сброса веса? Давление, отеки? Если даже после 5 кг. замелно улучшение - вот он результат! Удачи тебе и держи хвост пистолетом!


Вот мои любимые рецептики с тыквой:
ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ http://edimka.ru/view/3282
Запеканка творожная с тыквой http://edimka.ru/view/3071
Плов с тыквой и яблоками : http://edimka.ru/view/3108

angellira
Привет!
давай понаблюдаем, только ведь для чистоты эксперимента надо бы рацион повторить и на убывающую, и на растущую Луну (вот только КД внесет свои коорективы). Я, наверное так и сделаю, я и так всю неделю ем одно и тоже. Новолуние 14 февраля. У меня отвесы хорошие, но я только первую неделю худею, так что скоро процесс замедлиться. Донна Роза про это хорошо написала. Дочке 16 лет, я ее вдохновила, теперь мы вместе. Я про нее у себя напишу.

Наташенька,спасибо тебе огромное!ты мне как будто успокоительную пилюлю дала! Чувствую себя прекрасно!Отёков нет,давления тоже.Одежда стала свободнее.Сегодня прикупила себе ,любимой 2 новых журнальчика о похудении,крем-пилинг и маску для лица!:)

спасибо огромное!завтра пожалуй сделаю запеканку

я в принципе тоже практически одно и тоже ем

огурцы свежие 240 гр, горошек зелёный,консервированный 240 гр, лук порей 60 гр, яйца варёные 300 гр, тунец в своём соку 130 гр,масло растительное 10 гр
вот такой салатик сегодня на ужин забацала
#77

angellira
Девочке твоей на бегунке еще 3 кг осталось и тронется бегунок, и побежит родная к домику...

#77
#77

ой это так радет!

angellira
Привет,я тоже пока стою.Но это гораздо лучше,чем ползти вверх,чем мы занимались последние годы . Тогда впереди все было тяжелее,хуже. А теперь впереди все только легче,здоровее,воздушнее,привлекательнее,энергичнее и жизнерадостнее.
Постоим,животики подтянем и потихонечку дальше пойдем на встречу здоровью и красоте .

Вот и молодец!
Дни такие. Я вообще набрала, теперь пытаюсь скинуть. Ну ладно, сейчас мне вроде бы не к лицу жаловаться, но и в начале у меня вес скидывался ступеньками: вниз - ровно - вниз. Это у всех, мне кажется, так. Организм вроде бы растапливает сначала следующую порцию жирка, потом эта порция уходит, стоп: топим следующую. Главное, не останавливайся, процесс идет, даже если на каком-то этапе цифры не меняются.

Приветик))рациончик вкусный и салатики тоже))надо будет попробывать))давай вместе худеть))да это очень тяжело когда видешь что на весах стоит вес)) а самое главное что вверх не ползет))держись это надо как то перетерпеть))заходи в гости))

[quote="Натуська"]angellira
Но это гораздо лучше,чем ползти вверх,чем мы занимались последние годы
Вот правильно как. Я даже на весы боялась встать месяцами

хорошо сказано, вот с таким настроем нам и надо худеть

Спасибо за салатик!!! Надо взять на заметку.

Привет! Пришла с ответным визитом. Хотела прочитать сначала весь твой дневничек, но поняла, что не осилю.
Ты отлично держишься, молодцом!