респект!!!!!!!!!!! а у меня через 10 минут кручения шипованого обруча синяки-гематомы по всему кругу... и косточки позвоночника болят..

ничего страшного!!!!когда это всё заживет-а синячечки и вправду жутковатые обруч крутиться без последствий-то есть без гематом

по началу у всех синяки,,,
а вот если позвоночник,,,то думаю это не твоё,,,

я тоже обожаю обручь,,,
но понимаю,что мне эт больше для настроения,,,

я его в обе стороны кручу,,,под караоке,,,
часок,как минимум,,,,

ну да-я не внимательно читала-если позвоночник-тогда лудше не надо-тогда бодифлекс-там растяжка-и укрепление мышц-то что наш позвоночник любит

Когда в детстве крутила дома обруч, разбила люстру и мамину любимую вазу)))

Вчера вечер прошол отлично позже или на днях фоточки покажу
Сегодня утро было хорошее пока сыну температуру не померяли,вот как можно сидя дома заболеть?вроде и жалко его,но и злюсь,опять болеть будет,а в школу то надо ходить,и так неделю сейчас отдыхал и умудрился заболеть.

Lestata
Про вазу понять ещё могу,но вот люстру обручем разбить это как же его крутить надо?



Хотела сегодня деток в музей природы свозить и в макдональд,а теперь дома им сидеть бррр кроме четырех стен дома ничего не видем,всё время кто то болеет,достал этот лазарет.

KotEnok85
укрепляйте иммунитет!

Да, так бывает, может воздух слишком сухой и надо почаще проветривать?

Ааа.. это я руками его крутила и прыгала как в скакалку

Выздоравливайте!! Попейте молоко с инжиром, пишут, что здорово имунку укрепляет..
Про обруч.. у меня на спине жира мало, то есть под кожей сразу косточки-позвонки.. и вот по ним обруч и долбает.. хотя я все ж обруч тоже больше для настроения кручу, но вот заметила, что либо через 5 минут начинает бок колоть жутко, либо!!! через 10 минут изжога начинается.. и так всякий раз .....прикольно прям..

наоборот слишком влажный аж мокрые стекла на окнах с внутреней стороны

так и подумала,что нормально крутя точно люсту не разобьеш
Еленушка
обруч точно тогда не для тебя раз столько минусов в нем для твоего здоровья

День прошол отлично,дети были у бабушки а мы по магазинам ездили ох как я довольна всеми покупками купила мзуху подарок на 23 февраля подарила сразу он давно хотел себе ету штуку которая горячие бутики делает,вот купила хорошую со скидкой немецкую,мамочке подарок на др купила,себе в пользование 2 совороды купила одну блиную другую простую,для себайкупила бюсгалтер такой хорошенький и удобненький еше себе колготочки купила,буду юбки носить еше всяково для быта купила ахз 2 большие упаковки чая 3 литра молока детям,2 большие упаковки сладкой кукурузы детям,и еше всякого разного сижу без денег но счастливая

это б я сама себе купила...

а я вот думаю,помогает этот обруч вообще,вроде стоит то не копейки,почти тысяча,что скажете?

Еленушка
Я её и не ем вобще,а дети любят и просят.
ninele

Я с большой скидкой покупала,мне нравится толку может и мало но удовольствия много.

Конечно помогает! Если конечно заниматься, а не за шкафом держать. Во-первых, двигаться заставляет. Во-вторых, массажный эффект. Я думаю с его помощью даже кожа подтянется, если им в процессе похудения заниматься, а не после.