а богатырям тоже скинуть каких 40 -50 кг не помешает а то раздавят они Алёнушку

я плохой советчик в этих делах-но всякий спорт-велосипед-бег-тренажер-и прочии прыжки или напряжение мышц живота у меня приводит к затяжным кд-оно тебе надо?я бы пропустила тренировку-чем потом неделю мучиться

Таже хрень,вот хожу хочется очень персик покачать,но блин живот такой чувствительный что боюсь,но р без тренировке в зале останусь на этой недели только пошла один раз сходила и всё,грустно от этого както,я так не люблю начатое бросать,хотела,же и по 3-4 раза ходить а тут даже 1 раз сходить не получается то детей некуда деть то кд пришли ай бесит это меня.

ничего-солнышко!!!!будет и на нашей улице праздник!!!!весна на носу!!!!твои кд закончаться-и на велике к морю может уже можно будет съездить!а это веселей чем в зале среди плотной и потной толпы за деньги-прыгать!хоть там тоже прикольно-и музыка-и азарт!и единомышленницы кругом!но недельку всётаки пропусти

Да не идут они неделю 4 дня если сдержусь на спорте,а это сложно.а велик да прикольнее и ролики мммм хочу.

а у меня на "эти" дни есть чаша....................что даже в бассейне не мешает плавать!

я тоже вы море плаваю-не пропускаю лето из-за этого-плаванье не влияет-живот не напрягаеться-а вот прыжки-обручь велосипед-прессик-это всё влияет на продолжительность этого дела

Мне кажется тоже,что в плаванье по другому,мне и на велике кд не сильно мешали смотрела по обильности а так не всегда прогресировали.все сидят дома,всех кормлю и сама кормлюсь,спорта ноль,из шевелений только до магазина дошла купила картошки парням своим,две буханки хлеба,молока,сметаны,а себе творожок 0,1%

привет!!!!не переживай ты так за плюсик-сама понимаешь-кд-закончаться-и вернёшь свою тогюсенькую талию-нормальное дело-чуток прибавить-я вообще +3 за эти дни-потом они за 2 дня уходят-спокойной ночки тебе!!!!

за 2 дня насмешила,у меня мои +3кг буду месяц сгонять,вот войду в форму,спорт,велик,ролики,питание и будет супер,пока могу радоваться что в джинсы лезу и куртка застегивается,и вобще тому,что уже думаю о том,что ем и что без спорта не могу а спать надо,а муж на работе и мне не спится,наверно невозможно привыкнуть к такому,а ведь он всегда ночами работал и когда начинали вместе жить тоже и сейчас,а мне всё не спится без него,хотела сыночка под бочком оставить,но вспомнила прошлый раз,мы друг другу мешали,то он то я просыпались,он один привык спать ну и я либо одна либо с мужем с ним не просыпаюсь,и сладко спится,и если кошмарик какой приснится к нему под крылышко прячусь и спокойно становится.

спокойной ночки-спи-всё хорошо

Привет!
Вот увидела новую фотку на первой странице, где ты в черной куртке
Это просто отпад!!!!Ты такая красивая!!!!! Молодец молодец!!!!

Марьяшка
Спасибо,да вот тчательно моя природная красота маскировалась под килограмма жира,хорошо поняла и зделала всё,чтобы вернуть себе себя такую какая я есть,и у сыновей в примере женственности красивая стройная мама,а не тетечка,ведь и жену будут выбирать,уже пример перед глазами,какая женщина должна быть.

привет!!!!как мамина запеканка с коварным сахаром?проскочила?привеса надеюсь с утра небыло?