Маруська, привет!
Сколько лет, сколько зим)) Ты, гляжу, вышла из укрытья и занялась собой)) уважаю) я вот тоже выковыриваю себя из берлоги, потому что уже атас с организмом
Уговариваю себя вернуться и заняться, но все сложно. Как то не получается хоть тресни. Как перепрограммировать свой мозг?
Ну да ладно, будем держать хвост пистолетом
Не мерзни

чего-чего ты делаешь?! и это после прогулки? и не жалко тебе сил и времени потраченных?.... ну, хоть бы мармеладку или зефирку....

Почему-то напомнило про стариков-разбойников, как Евстигнеев собирался на ограбление инкассатора
- Так, нет, шляпу не надо, ветер на бегу может её сорвать
- Ты собираешься бежать со скоростью ветра?

Шоколадку отставить! В остальном- так держать!

Привет, Натуль! Рада тебя видеть Давай настраивайся, возвращайся, никто ж от тебя мировых рекордов похудения не ждет, хоть понемножку начнешь следить за тем, что в рот закидываешь



Эээээ, мать, да так я слишком быстро похудею и превращусь в красавицу Вечером я взяла себя в руки и еще один моциончик совершила, чуть покороче, но тоже хороший



Я примерно так решала, одевать ли вчера кроссовки. Типа:
- Одень, они беговые, снижают нагрузку на суставы.
- Ты шо собираешься бегать?
Пошла в слипонах в итоге, в них мне удобнее.

Вес 113. Двоечка промелькнула, но потом весы решили, что все-таки 113 точнее. Минус 2 кг в неделю - многовато, это все из-за нервов. Одновременное появление в моей жизни курогруди+ходьбы+болячек близких родственников организЪма моя жирная не выдержала И хоть я старалась закинуться шоколадом и печенькой (да, да), не помогло. Вчера еще позитивчик получила. Подружка сообщила, что у нее по-женски киста аж 7 см и вот-вот лопнуть может, пришлось отменять поездку. Потом мне сообщили, что у нас родственница умерла (не близкая, пожилая уже, но неприятно). И как будто этого было мало, у племянницы опухоль на голове 3 см, и первый хирург не смог понять что это за фигня, будет дальше обследоваться. Тут у меня уже случился передоз негативом, давление поднялось, башка разболелась, что ж все болеют-то и дохнут Я психанула и ушла гулять, гуляла пока не отлегло (даже забыла про поздний ужин ) Сегодня я злая и настрой такой, что я не позволю всяким там негативам портить мне жизнь. Все будет хорошо. Щас гулять пойду

Ой, блин, сколько тебе новостей навалилось даже не знаю что сказать...

точняк.


вот это правильное решение молодец))

Походила 45 минут, черемуха цветет, аромат на всю улицу, лепота

МаруSя
Некоторые на нервах набирают вес (я раньше так делала).

Умница! Как корабль назовешь, так он и поплывет.
Твой называется: "Все будет хорошо".

Надо себе тоже что-нибудь такое купить. Не люблю обувь на тонкой подошве- я все камушки и веточки чувствую Балетки вапще не мой вариант, а мокасы приличные днём с огнём не сыщешь.


У меня такая хрень в каждом ежедневнике и временами как-то проще всё, чем кажется сначала

МаруSя
да ты- молоток!!! и отвес хороший! держись!! и морально, и физически

Добрый утр

ПыШеЧкА_84
Haruko
bonbon
Тали
Привет, красотулечки!

Даже не знаю, что писать, день как-то быстро пролетел. Калории не считала, вроде не превышала, сегодня не взвешивалась (все равно КД), проверить не могу Вечерний план по прогулкам выполнила, сегодня утром тоже уже отметилась на 45 минут. Так глядишь дело скоро и до часа дойдет, тогда буду скорость увеличивать. Втирала вчера мамке про вред ожирения, насчитала ей 4 степень ожирения, так она вечером овощной салатик с фрикадельками вместе со мной лопала Правда, сегодня утром опять пиццу принесла, хватает ее намерений на пять минут Я уж ей и так, и эдак, большими цифрами не пугала, говорю "похудей хоть до 3 степени", но бесполезно, пока человек сам не захочет, он с места не сдвинется. Она все передачи смотрит по ТВ про похудение и вредные продукты. Смотрит во время еды естес-но, мазохистка

Завтра будет мероприятие, посвященное приезду племянника с его новой "женой" (он в другом городе живет). Племянника этого я видела пару раз в жизни, понятия не имею о чем с ним вообще разговаривать. Тем более с его дамой. Терпеть не могу вот такое вот нувыжеродственники. Мать с теткой пристали практически с ножом к горлу, отказаться нельзя. Блин. О чем говорить, а? Начало понятно: "погоды нынче стоят замечааааательные...." , а что потом?

Ахахахаха...Киса, не узнала вас в гриме

Этот май- баловник, этот май-чародей
Веет свежим своим опахалом...

о любви))) не парься так) все само собой разрулится)) спроси как жизнь, как работа, какие увлечения)) чем живут, чем дышат в славном соседнем городе)) мне кажется для тебя это не составит труда поддержать компанию) ты же умная, чуткая с отличным чувством юмора дама

А ты по ровной ходишь? Поищи какие-нибудь горы с пригорками, тогда и время можно будет не увеличивать.


эт точно