затем мы съездили в Ялту
#77
#77
Последняя отсановка: Массандра: дворец привидений Александра III
#77
#77
#77
#77

На следующий день мы съездили таки в дельфинарий, до этого не получалось. Ну там я конечно же прослезилась от умиления, обожаю животных
#77
#77
#77
#77
#77

Всем привет!
Вчера решила, что пора все таки браться за ум, на весах 72,8 кг. . Спортом вчера позанималась, с едой правда не очень было, сегодня позавтракала овсяной кашей, на обед не знаю что будет, на ужин планирую творог, пора скидывать, то что набрано за отпуск.

привет, я тоже так завтракала

Венера

как классно!!! фоточки чудо))) мне так дельфины понравились и морские котики и ты с розами

спасибо дорогая, в дельфинарии я реально со слезой на глазах сидела и ведь не впервые посещаю сиё заведение, душа поет, когда смотришь на выступление животных

знаешь почему решила кашки возобновить, желудку тяжко, а кашки для желудка и кишечника не заменимы
Собираюсь на этой неделе съездить купить абонемент в свой фитнес зал, пока у сына каникулы, позаниматься в зале, а не только дома

Я тоже хочу в зал, но решила, сначала немного сбросить так. Суставы совсем не несут нагрузку.
А вообще я сегодня вафля. Про№бала запись на лимфодренаж...сижу плакаю

как ты так, заработалась?

Дуся у меня так то колено болит часто при приседаниях, не знаю как буду на аэробных филонить, ибо тренажерки я как то не люблю

ага...надо рано утром позвонить,0 а я только в обед опомнилась...так обидно.
Щас в солярий звоню и там тоже все занято

колено, это опасно. аккуратнее давай, береги.

так дома стараюсь не напрягать, кстате на степпере хожу не болит, а в зале обычно старалась не делать приседания, именно при приседаниях болит сустав

в солярий то зачем? ты же загорелая должна быть, после отпуска

я последний раз в Сочи когда ездила, в Дельфинарий ходила


с кашами сытнее

и для кишечника полезно

к нам в Екат. как то не так давно дельфинарий привозили, я там тоже в восторге была

у нас тоже наверняка есть, я просто не была


ага

во-первых я неровно загорела, во-вторых ноги плохо загорели...а в третьих поддерживать надо

Какие клевые фотки, супер!