Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 27 окт 2025, 00:17


На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 102  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 15:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 18:11
Сообщений: 426
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: попытка номер N
Албаночка, поздравляю со сдвигом веса!!! :!: :Rose: Молодчинка, так держать!!! Я тоже затарилась гречкой, буду лопать ее милую вместо риса... :| :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2012, 17:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Ну Катюха!! Я от зависти аппетит потеряла!!! :lol: :lol: :lol: Пора менять аватару - на ней ты заметно полнее! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 06:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Девочки, мои хорошие привет!!!
swarovski писал(а):
Албаночка, поздравляю со сдвигом веса!!! Молодчинка, так держать!!! Я тоже затарилась гречкой, буду лопать ее милую вместо риса...

Спасибо!!! Стараюсь. Я тоже решила что гречка- это сила!!! и вкусно. и с отвесами. а после риса (суши как нажралась в субботу) так потом целую неделю сгоняла эти 500 грамм. Да ну его , рис этот!

Nastenka.ua писал(а):
Пора менять аватару - на ней ты заметно полнее!

Ну да наверное, пора! Надо что то подобрать!!!

[color=#4000FF]Отчет за вчера 17.04[/color]
6:30 овсянка с бананом. яйцо, мини пироженка с творогом :oops:
11:00 5 ложек гречки. мандарин
12:15 суп -щи (картошку вытащила), кусочек куры запеченой маленький. 70 гр.
14:30 помидор, пол.огурца, пол.яблока, 2 ложки гречки
18:00 гречка 6 ложек, йогурт активия


Нагрузка: фитнесс 1 час

Утром отвес -100. вес сегодня 68,4 . сдвигаю еще линеечку, не терпится! :crazy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 11:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Албаночка писал(а):
Я тоже решила что гречка- это сила!!! и вкусно. и с отвесами.

я гречку только с мясом ем :grin:, а ты смотрю от нее в восторге :)
Албаночка писал(а):
а после риса (суши как нажралась в субботу) так потом целую неделю сгоняла эти 500 грамм. Да ну его , рис этот!

дело наверно не только в рисе, а еще в соевом соусе, он соленый ,воду задерживает
Албаночка писал(а):
Утром отвес -100. вес сегодня 68,4

:!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 13:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Венера писал(а):
я гречку только с мясом ем , а ты смотрю от нее в восторге

ну не то чтобы....но это единственная крупа. которая вроде и не вредная и не раздражает и дает результат! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 13:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Албаночка писал(а):
ну не то чтобы....но это единственная крупа. которая вроде и не вредная и не раздражает и дает результат!

а как же овсяночка на завтрак? очень пользительная штука :). На самом деле я к крупам можно сказать равнодушна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 14:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3198
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Так она овсянкой и завтракает каждый день, а для разгруза овсянка не годится....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 03:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Nastenka.ua писал(а):
Так она овсянкой и завтракает каждый день, а для разгруза овсянка не годится....

Точно Настюш! Так и есть! В моей жизни сейчас две крупы :| , овсянка на завтрак и гречка на разгрузе.... :crazy: , наш тренер говорит, что лучше всего в день тренировки не есть мяса, и лучше всего крупу как раз часа за полтора до занятия, тогда мышцы правильно укрепляются и подтягиваются, вот сегодня опять взяла с собой на работу гречу, за полтора часа до фитнесса пожую гречечку. :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 04:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Всем привет!!! Отчет за вчера 18.04.12

6:50 овсянка с бананом, 1 яйцо вареное (последнее после пасхи :| )
[color=#0000FF]9:45 половинка плавленого сырка, пол.огурца (дико сыра захотелось!)
11:10 мандарин ( оголадалось что-то!!)
12:20 уха из консервы, горбуша запеченая 80 гр.
15:00 помидор, пол.огурца, отрубей горстка
19:50 кусочек жареного минтая, кефир (поздно блин!!!! :evil: :evil: )
[/color]
Какой то день прожорливый оказался! Весь день жрать хотелось, к вечеру устала как собака,загрузили на работе всякой хренью! от дивана оторваться не могла, даже заниматься спортом не стала :oops: :oops: , не было сил!!! Вот такой был денёк. Хорошо что сегодня фитнесс, ура! Вес стоит на месте, 68,4 :no:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 08:36 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Nastenka.ua писал(а):
Так она овсянкой и завтракает каждый день, а для разгруза овсянка не годится....

умничка значит, все правильно делает
Албаночка писал(а):
В моей жизни сейчас две крупы , овсянка на завтрак и гречка на разгрузе....

я разгружаться не умею)))
Албаночка писал(а):
наш тренер говорит, что лучше всего в день тренировки не есть мяса

это же белок, почему нельзя, чем обосновывает?
Албаночка писал(а):
Вес стоит на месте, 68,4

тоже результат :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 10:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Венера писал(а):
это же белок, почему нельзя, чем обосновывает?

Сегодня спрошу как раз....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 10:33 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Албаночка писал(а):
Сегодня спрошу как раз....

рассказывай потом :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 17:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Албаночка, приветик! Какие у тебя результаты потряающие!!! :!: Эхх, мне бы сейчас 68 :waiting: Я пока в начале пути...и уже сложности. Буду стараться и брать пример с таких как ты :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 04:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2012, 15:03
Сообщений: 1005
Откуда: КЕМЕРОВО
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ СЕБЯ НА ФОТО!!!!!!!
Всем привет! У нас пасмурно и тоскливо, дождище идет, пипец! Весной и не пахнет. Радует только одно, я движусь к своему идеалу! Медленно, но верно. А это здорово, хоть иногда и нудно, блин!

Отчет за 19.04.

6:30 овсянка с бананом
10:20 мандарин
10:50 гречка 5 ложек. пол.огурца свежего
12:45 борщ (бульон), кура запеч.-80 гр.
15:00 4 ложки гречик, свеж.огурец
17:00 гречка 5 ложек
17:50 гречка 3 ложки, йогурт Активия


Фитнесс - 45 минут. была тренировка в стиле Тайдо. Делали движения похожие на единоборства. прикольно!!!

Утром отвес - 200. Хорошо! Медленно, но верно. Вес 68,2.
Поставила себе новую цель, к 1 июля буду 60 кг!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не могу больше видеть себя на фото!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 07:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 11:21
Сообщений: 1794
Откуда: Тольятти, Россия
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Дневник: Кошка должна оставаться кошкой...
Албаночка
а у тренера про белок спросила? мне тож интересно стало почему его нельзя )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1524 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 102  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025