Наташ, привет! Ты чего? Я ж ведь уже больше 2-х недель, а то и 3-х на месте топчусь. А до этого я вообще не понять как сбрасывала. Сначала питалась по системе -60, но без особого старания, потом набрала сколько-то обратно и уже вслепую без весов худела на форуме здесь. У меня как раз-таки необразцовые менюшки - очень долго не могла отказаться от мучного, сладкого и вечерних посиделок с выпиванием, да я и сейчас через раз сдерживаюсь
Вот сейчас наварила холодца и думаю, как завтра жить с его присутствием на столе

Может чуть-чуть с утра съешь, но не много и не на ночь

Девочки, спасибо, но у меня ж это вода выходит. Жир не может так быстро уходить, да и заметила я, что за эти 2 дня я пила МЧ, который на меня действует как раз как мочегон.
Я где-то в темке у Лены ТРЕНЕР читала, что если резко поправляешься или худеешь, а объём талии остаётся прежним - то это отёки.
Почитай обязательно! Я прям представляю, как сделаю ещё пару бутылок, только покачественней, и подарю на НГ родителям своим и мужа. Представляешь, как приятно! По крайней мере если б мне кто-то подарил, я бы обалдела

Вот я об этом же думаю, или на обед вместо всего , он у меня как раз малосольный получился и мясной, но только из свинины.

Правильно!!!

Ладно, пошла я Шрека смотреть, муж скачал 4 часть.

Давай! Приятного просмотра!

Меню ушедшего дня:
гречка на полумолоке+сыр
густая уха с противной горбушей+хлеб
3 мандаринки
кусочек кекса+МЧ+сыр+ложка творога
МЧ
Наверное, что-то забыла, т.к. вроде ела много, а тут мало

удержалась от пельменей, вина, горячего холодца с чесноком и зеленью (закапала всё слюнями, пока разделывала мясо)

А что страшного в холодце ?
Это же мясо , белок, а он нам нужен ежедневно.
Я бы завтра с удовольствием съела в обед с порцией салата.

Так он же со шкуркой и всем остальным жирный как бы..

Девочки, есть такой сайт: http://www.calorizator.ru/
Здесь очень удобные считалки, полезные статейки, видео и форум, очень похожий на наш, тоже с дневничками. Может, кому что пригодится http://www.calorizator.ru/analyzer/body - анализатор параметров тела.

Ааа , ну тогда не знаю, я обычно холодец варю из чистого мяса.
Я даже у других ни когда не ем, потому что не знаю что там лежит.

Наташ, а как он у тебя застывает - желатин, нет?


Ура-ура! Сегодня -300, догнала, наконец, свой бегунок на линеечке
Жду холодца

Добрррое утро!

Помирились потом хоть?

Ну вот, всё ж не зря нервы потратила Главное, чтобы он слово теперь держал

Я тебе в личку скину МК по фотографированию изделий

Нормуль! Тока лак купить нормальный надо, а то и правда всех потравишь Галь, если в Леонардо далеко, то что тебе мешает в инет-магазах купить всё необходимое, ым? Доставка рублей 100 будет, зато ехать никуда не надо Вот, например, там куча всего. А уж салфеточки какие, ммм... и по 1 штуке продаются Тока лак в этом разделе закончились, возьми тут, это очень хороший лак и для пластики и для декупажа подходит, проверен годами Или тут, Тиккурилла Ясси, тоже очень хороший, типа Кивы, только пожиже, надольше хватает. Я там брала для пластики.

Всё, мы гулять побежали, приду, дочитаю, что тут у тебя интересного и ещё напишу

Да, желатин.
А если из курицы, то отдельно варю очищенные куриные лапки.

Блин ты меня раздразнила, аж слюни текут.
А если сварить холодец из куриной грудки + желатин, получиться он диетическим ?
Вот бы девочки, у кого есть такая возможность посчитали бы по калориям и БЖУ.

Вот молдец. Продолжай в том же духе и не раслабляйся.

Только сильно не увлекайся холодцом.

#77