Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 10 дек 2025, 19:34


На страницу Пред.  1 ... 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455 ... 536  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 15:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
МаруSя писал(а):
Ты где считаешь? Так давно уже всем этим занималась, даже на тут на форуме забыла как что делается Ну и вообще отвыкла калории считать, в салате, например, даже вес не написала

я считаю на http://www.calorizator.ru/analyzer/products

вот лучше конечно взвешивать,если есть на чем.я два дня уже как этим в очередной раз занимаюсь,это делаю периодически,чтоб встряхнуться.не много ли я жру :lol: бывает и на 2000 ккал худеется плавненько так.а вот на 1600 тормозит.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 15:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
воооот как хорошо цифры новые видеть! пусть вода ну и что!!! зато глаз радует и крылья должны появиться!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
В@ЛЯ, ленчик-танчик, привет, соратницы! :friends:

Отчет за день:

творог 1/2 пачки
салат редис/огурец/яйца/сметана
хлеб 1 кусок
чай с вареньем

каша гречневая котлета
хлеб
чай
карамель 1 шт.

козинаки 4 дольки (надо бы завязывать с этим продуктом)

картофель отварной 1 шт.
котлета
хлеб 1 кусок
яблоко

хлебцы тонкие ржаные 5 шт.
кефир
творог 1/2 пачки
варенье
чай


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
МаруSя
меню прям образцовое! единственно варенье можно перенести или убрать с ужина, по меньше углеводов! а че козинаки убрать? в меру все норм будет, я вот их редко ем потому что тяжело стоп сделать! а если ты кремень в этом деле то ешь на здоровье!
если честно я бы год с копейками тут и вообще в похудении не задержалась бы если бы поставила табу хоть на какие то продукты, ем я все единственно заменила их на более качественные ну а если нет качественных под рукой то ем все лишь бы не голодать!!! в этом вся прелесть подсчёта калорий!!! мне кажется если ставишь запрет организм пугается и начинает запас а то вдруг хозяйке ещё че в голову взбрендит!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 11:40 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Вот я как раз такая же, не могу остановиться, когда ем сладкое. По плану должна быть одна долька козинака, а в итоге получается четыре и то с трудом. :grin: Поэтому и говорю, что надо бы лучше себя не соблазнять. Но совсем без сладкого я не могу, поэтому разрешаю себе варенье - оно сладкое, но недостаточно вкусное, чтобы хотелось добавки.

Вес сегодня плюсанул на 100 гр (114,9). Вообще-то я так и подозревала, ложась спать, т.к. последний прием пищи был прямо перед сном. Сегодня хочу посчитать калории, посмотрим, что наем.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 12:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет! Молодец, что решилась на контроль калорий! Это хорошая тема.
На ночь прям я тоже могу поесть, но только овощи. Огурец или морковку, или репку. Это уж если совсем прижмет. Вообще в овощах не ограничиваю себя (кроме картохи).
Хорошего похудательного настроя :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 12:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет ну так плюсанул после такого отвес это ещё и мало плюсанула!!!! а так все хорошо смотрю втягиваешься! как настрой есть? голода нет? считай все таки калории может ты не доедаешь или наоборот ведь интересно знать!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 23:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Gasha писал(а):
Хорошего похудательного настроя :D

Спасибо :buket:

ленчик-танчик писал(а):
как настрой есть? голода нет?

Голода нет, есть эмоциональный дискомфорт, что вся еда такая пресная, не жареная, не сдобная :lol: Но сегодня было легче, чем вчера, была занята делами и есть особо не хотелось.

Наела за сегодня:
#77

Вроде нормально? Чет я забыла, как рассчитать сколько нужно есть, чтобы худеть в правильном темпе.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 03:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
МаруSя писал(а):
Наела за сегодня

Я когда увидела всего 7 наименований, мне с себя смешно стало, у меня их около 20 пунктов :lol:
2000 ккал тоже неплохо.а рассчитать там же можешь,в "анализаторе тела".покажет сколько нужно для тебя и сколько для мягкого снижения. :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 03:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
В@ЛЯ писал(а):
Я когда увидела всего 7 наименований, мне с себя смешно стало, у меня их около 20 пунктов :lol:


Сегодня некогда готовить было, поэтому каша на завтрак, а потом два раза рыба :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 21:40 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Сегодня калории не считала (утром забыла, а потом уже не стала, все равно неточно получится). По ощущениям съела лишнего (дорвалась до мюслей), завтра посмотрим на весах. Утром был отвес -200 (114,7).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 12:11 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Ну вот, как я и думала, вчерашнее мюсли-обжорство все мои усилия отправило коту под хвост. Вес сегодня 115,300 (+600 гр). Блииииин!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 12:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
МаруSя писал(а):
Ну вот, как я и думала, вчерашнее мюсли-обжорство все мои усилия отправило коту под хвост. Вес сегодня 115,300 (+600 гр). Блииииин!

это может и не мюсли,а просто не всё вывести успела вчера,недопила воды может.
но эти движухи в весе нормально,мы обращаем внимание только на результат за несколько дней,пусть еженедельно или кто терпеливее ежемесячно уже смотрит динамику.а на каждодневное спокойно реагируй,без плюсов худеть тяжело.жить только на каждодневном отвесе опасно.а на фига такое надо,в возрастом то уже умнеть надо,это по молодости минусы радуют,и по 10 кило в месяц героем себя чувствуешь,а потом эффект обратный и уже 20 кило в плюсе.
так что радуемся нашим коням,которые тихо ходят,но далеко :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 12:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
В@ЛЯ писал(а):
а на каждодневное спокойно реагируй,без плюсов худеть тяжело.

Если честно, я не столько на привес злюсь, сколько на то, что не удержалась в питании в границах разумного. Боюсь сорваться и опять начать жрать :oops:

Сегодня 114,9 (-400). Вот стоит мне только не обожраться, как я отвешиваю. Ничего даже особо в меню не сокращала, единственное что сделала - не ела вкусняшки на ночь. А вкусняшки - это у меня исключительно способ получить положительные эмоции или успокоиться, никакого отношения к чувству голода они не имеют. Надо работать над своей головой.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2017, 14:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
МаруSя писал(а):
А вкусняшки - это у меня исключительно способ получить положительные эмоции или успокоиться, никакого отношения к чувству голода они не имеют. Надо работать над своей головой.

посмотри в ютубе видео "тошнотворные вкусняшки",когда появится желание вечером захомячить,помогает иногда :wink:
а так конечно альтернативу надо искать :twisted:

и с отвесом,умничка! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8034 ]  На страницу Пред.  1 ... 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455 ... 536  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025