Пипец!!!!!!!!!!!
Хотела сегодня на МЧ разгрузится. Щас налила из термоса себе очередную порцию, а молоко свернулось....прокисло
Ну ничего, где наша не проподала Отрыла у себя в тумбочке шоколад продолжаю шоколадный разгруз

Мой отчёт за субботу
#77
По плану это должен быть белковый день и он практически прошёл удачно (не считая вечера )

Мой отчёт за воскресенье
#77
А это должен быть углеводный

Короче пробухала все выходные На весы сегодня даже не решилась встать.

Сегодня был дурацкий день......мало того, что молоко прокисло, так ещё и на работе не за что наорали Достала эта дурацкая работа, хочу в отпуск
Моё дурацкое меню
#77
Поехала на речку - плавать

На речку сегодня я так и не попала, психанула на мужа.....уехали без меня. Зато оставшись одна дома позанималась с Синди аж почти полтора часа Потом приняла душ и сделала пилинг. В гель для душа добавила молотый кофе и мелкую морскую соль....натёрлась. Засрала всю ванну, но зато теперь я обладательница гладкой и шелковистой кожи. Ещё делала пилинг для лица, но тонизирующий. Теперь пойду сделаю маникюр и педикюр и спать

Привет!!!! Да какая ж ты умничка, чтоб все так о себе любимой заботились!

Ириш, спасибо, только толку с этого. В прошлом году ни о каких диетах и не думала, пиво постоянно пила, чипсы хавала, картошку жареную, спортом не занималась, так я стройней была. А щас мне кажется, чем больше усилий прилагаешь, тем хуже себе делаешь#77

Мои результаты за неделю#77
#77

Линеечку менять не буду. Буду доганять.

Уверена? Может кажется так? Ну на счет хуже, эт ты конечно, зря, вон какая красавица, тем более спорт полезен и процедуры у тебя ежедневные. Нет, все правильно ты делаешь, а жареное и чипсы с пивом как ни крути, а вредно .

Абсолютно согласна.

Ты главное не сдавайся, а то там и 60 кг не за горами, потом 65 и т.д. по нарастающей, что и опомнится не успеешь(прям как я ) Так что лучше от пяти кг избавлятся, чем от 25-ти и то на месте топчусь. Тоже уже всё бесит

Миднайт

Белочка

Девочки, вы правы Очень люблю вас. Спасибо за поддержку#77

Мой отчёт - вторник
Бывают такие дни, когда себе лучше не отказывать иначе можно сделать только хуже. Сегодня был именно такой день. Всё бесило и раздражало и до безумия хотелось сладкого. Ели дожила до обеда.......и на рынок за конфетами Накупила всяких разных вкусных....схомячила 4 штуки. Просто надо было. Ещё заехала в ресторан...заказала столик себе на день рожденье и даже успела ещё в столовую сбегать.
Сижу, пишу, а муж сидит рядом .....мои конфеты точит
Питание
#77
С калориями перебор, зато по белкам красота получилась
Спорт: 1000 прыжков на скакалке + упражнения с гантелями для рук и талии + пресс, выпады и ягодицы и растяжка#77
И навела красоту не только на лице (маска с грязями мёртвого моря, утренний лёд и вечерний кофейно - солевой пилинг для тела.....снова засрала ванну ) но и в доме (повыгрибала со всех углом игрушки, почистила ванну, раковину и плиту)
Всё пошла смотреть Индиану Джонса