Я тоже такого мнения.

Еда сегодня:
завтрак: каша геркулес на воде с изюмом(200ккал)
прекус: чай со слойкой с яблоком(200ккал)
обед: печень и сердце куриные тушеные со свеклой и луком 250г, салат огурец/капуста 150г, кефир 200г(460ккал)
перекус: творог мягкий ашан 150/банан(145ккал)
ужин: печень и сердце куриные тушеные со свеклой и луком 300г+огурец 300г(444ккал)
Итого: 1449ккал

Слойка конечно лишняя была. Но делала для мужа по заказу, запах корицы меня сгубил

Вот у меня вопрос созрел. Может кто-то ответит. Почему когда я считаю на дионе то калораж выходит меньше как минимум на 1/5. Например печень куриная у них 113 ккал, а на ВСЕХ(я в магазинах постоянно смотрю) этикетках написано 162 ккал. Разница хорошая на мой взгляд.

А ты по большему считай, чтобы наверняка! Вдруг перерасчеты были

А я всегда сама считаю. Никому такое не доверяю

#77
Всем хорошего дня!!!

Хочу поделиться рецептиком. Вчера приготовила.
#77

- 1 кг. крупных шампиньонов;
- 300 гр. куриного фарша(из грудки);
- 2 средних помидора;
- 1 луковица;
- 3 зубчика чеснока;
- измельченная зелень;
- соль;
- специи.
У шампиньонов удаляем ножки. При помощи чайной ложки зачищаем внутреннюю поверхность гриба убирая все темные и рыхлые части. Шляпки укладываем в форму для запекания в 1 слой.
Помидоры, лук и чеснок, очищаем от кожуры, мелко нарезаем кубиками. Фарш помещаем в глубокую миску и смешиваем с измельченными овощами, мелко нарезанными ножками и внутренностями грибов, частью измельченной зелени. Массу солим, перчим, хорошо вымешиваем и наполняем разложенные в форме шляпки грибов.
Запекаем в духовке при температуре 200-210 градусов в течении 30-35 минут.
Пахло вкусно.
У меня вышло 6 штучек.
Расчитала калорийность. В одном моем грибе вышло 55ккал.

Булли

Доброе утро!

Грибочки шикарные. Но вот негде взять таких больших грибов. У нас на 400 грамм штук 20 идет.

Приветик! Мне кажется и маленькие можно наверное. Мне повезло, возле дома прям продавали крупнющие. У меня вообще проблема с закупками. В основном муж покупает все. А его вечно дурят на рынках. А на районе у нас нет хорошего. По супермаркетам нет времени у меня сейчас ходить. Весна! Лучше на дачу съездить.

Верунька привет, зашла поздоровкаться

Классные грибочки!Я такие иногда готовлю-все ящики в магазине переберу-чтобы крупненьких набрать!!!продавцы косятся-но молчат...
Хорошего дня,Верочка!

Такие здоровские грибочки. Я попробую завтра

Сегодня я готовила на завтра так сказать запеканку. Вот как только ее удержать и не сьесть ночью. потому как запах был обалденный.
#77
Порезала кабачки, лук, помидоры и добавила фарша из грудки. Ну и соль, специи. И в духовку.

#77
А это дочь пьет виталакт сама.

Какая прелесть