а че тут стыдного? ну есть сладкое, но кто тут может без него? ) Все только пытаются...эх )


хмммм....Вот бы мне хоть пару дней побыть такой мамашкой. Я с утра язык на плечо и понеслась - стирка, глажка, готовка, уборка, прогулки, занятия, кормежка, часовые укладывания, потом еще бессонная ночь...А в остальном да, именно так - поел-поспал-поагушкал )))))))))

Время для покушать я найду всегда, при самом плотном графике

Оксан, ну, ты поняла ведь, что я имею в виду. Не количество дел, а незанятость мозгов, что ли. Не знаю, как сказать....
Просто после Златы не все эти детские вопросы так хорошо были знакомы, я совершенно ни о чем не парилась (хотя, может, это мне кажется), только балдела. А в работе сейчас - куча всего нового, чувствую себя реально студенткой, а все вокруг умные... Это напрягает как-то.

Приветик
хорошего денёчка тебе

Да и меня уже тяжело узнать
И фотки я удалила

Маша, привет!


не взвешиваться (шутка) Как одна моя знакомая плакалась:"Посмотрела фотки, я такая толстая, такая не красивая. Все! Решила!Не буду больше фотографироваться!"


Как мне это надоело, если б ты знала. Как я хочу работать

А как еще разрабатывать мозги, если не работать? Я вот тоже побаиваюсь после 3х летнего перерыва за свои мозги.

Война-войной, обед - по расписанию ))


да я понимаю. Ничего, Маш, держись! Совсем скоро ты уже сама будешь с окружающими как со студентами! опыта0то все больше и больше


ого0го...какие у нас тут изменения )))))))

у меня уже 5 лет....и я еще не выхожу на работу ) Наверное атрофировался окончательно уже ))))))))))))))))))))

Машунь, привет! Ну как дела у тебя?

Маш, привет! У меня сейчас примерно такие же ощущения. Вот-вот на работу выходить, а я чувствую, что мозги паутиной заросли за 3 года сидения дома. Очень не уверена в себе.

ниче, мы вот тут на форуме его тренеруем потихоньку

приветик
Как делишки?

привет,Машуня!
сил тебе побольше и терпения!
мы сильные,мы справимся!

Вот так...

Да, я понимаю, что это все - дело наживное

Прекрасная возможность все изменить и начать с чистого листа. Как я

В работе - хорошо, подписали договор, я уже приняла помещение и наметила дату переезда - 9 ноября. Теперь нужно все согласовать со всеми. Хозяин нынешнего помещения без проблем нас отпускает, не требует "отсидки" еще месяц. В общем, все хорошо.
В еде - полный пипец, 63,2, это плюс 600 по сравнению с позавчера. Я уже не знаю, что делать. Уверена, что дело в настрое правильном, и, если его нет, не фиг и начинать калории считать и т.п. Но как же не разожраться совсем??? В общем, вечные вопросы...

А чем будешь заниматься?

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Та вот, уже написала

Это точно! Как только в коровушек не превратиться...

Блин, девочки, ну что же делать, как взять себя в руки...

осталась самая малость-уже можно не нервничать и не кушать все подряд
Блин,я даже не знаю
Мне вот помогло(ттт) что я уехала,и просто заставила себя не жрать-т.е.нет соблазнов,не надо готовить/кормить.Но я в постоянном страхе-что сорвусь-и наброшусь на еду Т.е.в голове я еще не приняла-что ТАК Я ТЕПЕРЬ И БУДУ КУШАТЬ Это просто постоянный контроль в голове-что я съем,во сколько и что больше мне НИЧЕГО нельзя.А легко худеть,позволяя себе все,но в малых количествах-пока не получается -т.к. я бесконтрольно поглощаю все
Машунь,ты хочешь добить вес и весить 59? или тебе и так хорошо?А это просто мечта
Если хочешь-временно ограничь себя в еде,распланируй все приемы пищи(без сладкого-или самого минимального количества-и не как десерт-а как полноценный прием пищи-т.е.или сладкое или нормальная еда)
У меня и дома получалось(только дома много соблазнов,т.к.везде еда )и надолго меня не хватало контролировать себя.Но всегда можно попробовать.
Если действительно хочешь-распланируй все и вперед.Постоянно напоминай себе-что все- больше я не ем,не жую и т.д.
Все как у меня,я хочу,но ем и ем.Не ограничивая себя-ничего не получится
А спорт твой помогает?
p.s. или попробуй без ужина-уговори себя на ужин пить кефир(ряженку,молоко) и все