Венера
Некта
Приветик.
День подошёл к концу,а сегодня я вышла на работу и Женя в группу.уже мечтаю об отпуске
Питание за день 6-ти разовое,6-й был дома и не очень подходящий для ужина,макароны в сладком омлете и молоко с трубочками сливочными.в общем этот приём пищи был перегружен.но вчера было больше,за два приёма переедание.и все за счёт сладостей.их вообще не надо бы употреблять вечером,да ещё после основного блюда.вес в обед.перерыв засекла +1,2 кг.вечером +0,9. В принципе неплохо,надеюсь завтра хотя бы на сохранение результата,ну или -100 гр


Такое было по весне,после отмены гв.долго и часто орз болела.я тогда переживала,что кормить прервала.сейчас тоже волнуюсь,в идеале дома до 3-х лет бы сидеть,но у нас никак.

Нууууу,почти получилось))

Эх опять плюс,+400,88,3 кг.спать надо раньше ложиться.хотя кд рядом,11-го числа были в том месяце. Отеки видно невооружённым глазом,лицо опухшее,руки в кулак не согнуть.так что плюс вполне понятен.

Удивительно как гуляет водичка в организме.приходила домой на обед, вес был 88,6(но питалась я до обеда очень плотно:1-й завтрак тарелка макарон в сладком омлете и кружка кофе с мол+сах,2-й завтрак опять макароны, но с сыром и кофейный напиток,в 12 обед в садике ленивые голубцы). И это все дало всего лишь +300 гр.всяко вода ушла.
Вечером пришла домой и вес совсем упал,88,1 кг.на работе выпила только кружку кофе с молоком и две конфеты,ещё бутер хлеб с маслом и повидлом.ужинать кашей не стала,дома уже поужинала,гречка с подливом из свинины.кофе с мол,сах и пару сушек.вес 88,5 кг. ну на завтра точно отвем можно ждать,так как вода снизилась,а питание никак не повлияло.

87,7(-600 гр).учитывая 6- ти часовой сон и приближение кд очень даже позитивно))
На ночь посмотрела Малахова Пусть говорят - #жирубой. Выпуск от 06.04.2017

Валюша привет!

А тебя с кофе не мочегонит? Может в этом секрет)).

Да,есть такой эффект, но я его пью постоянно.а результат всегда разный))

Что-то голова сегодня болит весь день.в тихий час я оставалась с детьми в группе, а такая обстановка усыпляет.на страх и риск поставила и себе раскладушку,иначе со стула бы свалилась.никогда этого не делала,но состояние хоть на пол ложись.даже прикимарила пару раз.но все равно глаза постоянно открывала,ответственность не давала уснуть на долго. Домой пришли с Женькой и я ушла ещё на собрание в Ромин класс.еле высидела.дома уже часов в 8 поужинала,довольно плотно: греча с подливом из свинины,кофе с молоком и двойной бутер из хлеба,масла и клубничноно джема.вес на 1 кг больше утреннего. Возможно завтра вес останется на месте,надеюсь...

Вчера улеглись в одиннадцатом часу спать.до 6 утра я выспалась хорошо,голова не болела.и ещё отвесик увидела -300 гр,вес 87,400
Сегодня опять головные боли небольшие, к чему бы это
Питание как обычно,утром дома плотный,на сколько это возможно,завтрак.на этот раз был кофе с молоком, сахаром, хлеб двойной с маслом и имитированной красной икрой.
В саду манная каша, кофе.напиток,пол зефира,печенье 1.
2 яблока.
На обед пол тарелки супа с зелёным горошком,греча с гуляшом,свекла,кисель.

у меня при ПМС голова практически всегда болит

Теперь буду обращать внимание,в какое время цикла она болит)

Валя, привет!
С отвесиками тебя! Я очень рада, что ты худеешь, молодец!

Куся
Викуся,спасибо!
Хотелось бы всех подтянуть,кто ещё думает худеть)
-------------------
У меня ещё отвесик -300 гр,вес 87,1 кг.
Кд первый день

Привет!

причина головной боли

Дааааа,голове значительно лучше
---------
Питание все так же,обычное,если со стороны посмотреть. Но мучного и сладкого чуть меньше.на перекусы беру фрукты,а не печенье с конфетами.хлеб в основном на завтрак, ещё иногда просто подсушенный в духовке.

Валюша, привет!!!!
С отвесом тебя!!!!