Со мной по другому и нельзя.
Я сейчас ЖИРНЕЕ даже того веса с которым здесь регистрировалась.

а сколько ты была в начале? 65 кажись?
тогда всерьез возьми себя в руки.

Минимум мой здесь 61 кг..
Взять себя в руки-ты права..
-вечерняя жратва
-вечерний алкоголь
+прогулки
С зарплаты сяду на Дюкана.
Ты не поверишь, худеть это дорого.

Лакомка
По-любому не дёшево! А вес то сейчас какой???

Муж молодец!!! Он тебя не подталкивает худеть? Тогда бы было легче, вместе бы не ели на ночь)

Он не худеет специально.
не знаю как он скинул, но мне обидно..
Вечерами он ест.
У него быстрый обмен веществ, не то что у меня..
Ах я вялый козерог!

вечерняя жратва - это в принципе хорошо, только смотря что именно ты ешь.

это большой плюс, если быстрой ходьбой)

слушай, диеты всякие, это ведь временно.. вес потом вернется. ты лучше просто поменяй образ жизни и питание. ты ж хочешь быть худой всю жизнь?тогда просто перейди на правильное питание и ЗОЖ, и вес начнет падать, гарантирую..

Лискин, получается так, что буду я всю жизнь туда-сюда свои кг пихать..
Колбаски копченые с сыром мы любим-любим..
Майонез-да..
Сосиски РУ..
Бутеры, белый хлеб + масло сливочное + рыба семга малосольная иди икра красная (балую себя иногда)..
Еда мой наркотик, мой антидепрессант.
Это зависимость.

если хочешь похудеть-выкинь все это или не ешь.
не хочешь похудеть-ешь. тебе решать.

Лакомка
ну майонез и сосиски вообще есть не стоит, лучше свари кусок мяса и скушай его, натурально и не чуть не хуже, а даже лучше, добавь специй и будет вообще отлично от них не поправишься)
а сыр копчёный оставь на праздник, изредка! бутер если хочешь, то только с подсчётом калорий, тогда проблем не будет

Можно худеть и с этим..
Я не верю что все тут ИДЕАЛЬНО питаются.
И что у всех тут праздники обходятся без салями и оливье.

Лакомка
Судя по моим вечным привесам, нет! Нереально есть на все 100% правильно!

Привет.
Рассказывай с чего начала?

valuyta, я пока не начала)
Надо взвеситься, чтобы начать.

Дак в чем дело? Взвешивайся и огласи уже нам, тут все только говорят про свой вес, ничего в этом страшного нет. Будем худеть вместе!