Ну..это смотря сколько ты его вточишь и что войдёт ещё в состав капустного салата... Сейчас капуста вкуснейшая...стала моей фавориткой(после помидор черри, которые я ем просто так). Тык вот, капуста имеет отрицательную калорийность, т.е на ее усвоение организм потратит больше калорий, чем она принесет, поэтому в такой салат я смело добавляю сладкое яблоко-кубиками, семечки тыквенные и подсолнуха заправляю лимонным соком. Семечки дают сытость..да и мяса кусманчик если с таким салатом съесть- все будет ок!

На фотке практически глухая стена дома, откуда у вас стока окон взялось? Ты героическая женщина, 9 окон помыть это вам не хухры-мухры

Всем приветик,Венера,Вика,Илона,Маша.
Приятно видеть вновь отвесик,хоть и 200 гр,ноив минус и того 84,800.
На работе сегодня официально объявлено,что ремонт окончен,всем спасибо и завтра по идее выходной.но человек 6-7 из коллектива участвуют в соревнованиях,между садами и школами района.ну и я в команде,отказывать не стала,там три вида участие:бег на короткую дистанцию,на длинную и типа флешмоб.)))
А потом я еду к маме за детьми и думаю вечером вернусь.

соскучилась наверно по ним)
Особенно тоскливо, когда домой приезжаю.



Спасибо, Викуся)

Ворот,если бы ещё мяско было

Да они небольшие окошки,а стена самая большая и да,с одним окном,зато остальные имеют одни окна.
Вот другие две стороны итого ещё 6
#77
И задки
#77

Валюша, привет!!!
С отвесом тебя!!!
Умница что начала следить за питанием это сложно именно начать.
И уже очень хороший результат.

Я б с ума сошла. Один раз дочку оставляла на неделю сама вынуждена была улететь в другой город. Рыдала всю неделю. С ними тяжело, но без них невозможно уже.

монстр чистоты

Геройский-герой.. Прям потащу себя за шиворот и помою свои четыре+пакеты на лоджии ..не смотря на дождик. Ибо поводы не мыть не кончаются- то непогода, то устала, то гости, то в гости..воот сегодня- перед ночной- в самый раз!!!


Дважды герой!!! Ненавижу бегать со школьных времен!!!

Валюша, привет!!!
Как дела?

Это ещё весной надо было сделать,всё тянула))))

Мне если начать бегать,то быстро могу втянуться.в школе тоже не любила,а вот года 4 назад прям по кайфу было вечером пробежаться минут 40-50.

Дела идут,правда их так много,что теряюсь с чего начать в первую очередь.
Дети уже дома,снова у нас весело и живенько,и надо теперь кушать готовить много и разнообразно)))
Завтра работа начинается уже в саду с детьми,до этого 4 недели ремонта и заканчивали в 15.00.теперь работаю до 17.00.
По покраске дома- перешла на новую сторону,а там высокий фронтон,лестница гнилая и даже валик с длинным черенком не достаёт.вот думаю заказать новую лестницу и продолжить покраску,нанимать пока жаба душит))
Внутри дома пока особо ничего не трогаю,пока погода позволяет,делаю всё на улице.заказала доску на песочницу,будем с сыном сами колотить и красить.
Сегодня приходила семья дом смотреть,хотят купить.это уже реальный покупатель,цену я конечно загнула,но поторговаться стоит.мне главное квартиру найти подходящую.


насмешили,при похудении кожа растягивается?я думала наоборот, когда полнеешь))) а при чрезмерном похудении она обвиснет,но при медленном всё должно подтянуться.


А вес вчера был 84,6(по тихоньку снижается).правда вчера вечером у нас с девченками с работы был сабантуйчик на четверых,жарили сардельки,пили пиво.утром естессно привесила,с килограмчик.но посмотрим через день-два.

привет, Валя! Пусть с покупателями все получится!

Дай Бог, что бы всё сложилось у тебя наилучшим для вас образом!
Философия жизни в квартире и доме- разная. Мы тоже жили в своём доме- тяжки труд...но как приходит лето- у меня приступы- я снова хочу свой дворик, воздух и соседей за забором..
Если квартира- не рассматривай варианты- первый последний этаж- ни за какую цену!!!! Последний это плесень в межсезонье рано или поздно и по жёсткому..а у тебя детки, первый- вся толпа подъезда идёт через твои двери, любой, кто забил тубзик у себя- пошлёт проблемы тебе и с улицы все будут пялится в твои окна. Да и со временем продать ее будет опять- проблема..


А как дела обстоят с сахаром и пряниками?

Валя, мы не знакомы, хоть и "жили" на форуме примерно в одно время. Почитала твой дневничок - какая же ты молодец! У всех у нас бывают времена "не очень", поверь - у тебя всё сложится замечательно!
Дом свой содержать сложно, да ещё с малыми детьми. Я очень тебя понимаю, хотя сама ни на что другое не соглашусь

Почему?

Отчим живет на последнем этаже вот уже лет 50, мы 12 лет - ничего подобного не наблюдается.

Про первый этаж согласна, не стоит.
Последний - прекрасно, над головой никого нет.
Желательно, чтобы чердак был полноценный.

Валюша, привет!
Куда опять пропала?! Заработалась наверно. Заходи хоть иногда!

Валя, привет! выходи на связь!

Galena2
Некта
Дачница
я худею
Привет девочки!

Припоманаю,если ник тот же.приятно,что помнишь

Я думаю даже,что у меня уже все сложилось,есть дом,работа,детки слава богу здоровы,что ещё нужно для счастья
Остальное мелочи,малая подрастает,я уже дышу по свободнее.
Простите,что не захожу так долго,если про вес,то он на месте.85 кг стабильно держится.вот могу держать один и тот же вес,только вот желательно бы на цифре поменьше.конечно ощущается эта прибавка в 5 кг,вроде и злюсь на себя,но и заедаю эмоции часто.ещё режим дом-работа-дом устаканивается.на работе ем то,что дают,а это много каш,супов и т.д.витамин конечно мало,без мучного тоже не обходится.
По продаже/обмену пока объявление не обновляла.
На счёт первый последний этаж тоже думала,у нас выше пятого нет домов,но бывает проблемы с напором воды,поэтому 1-й,2-й этаж выгоднее.покрасила две стороны дома,на одной фронтон проблемный,на два раза красила,ещё и лестницу новую заказывала.
Песочницу Женьке сделала,Ромка с друзьями построили,я покрасила и песок заказала.
#77
И на туалет краска досталась.
#77
#77
Ещё были на фестивале красок
#77
#77

#77

Немного обновок
#77

#77

#77

#77

И я
#77

Валя, привет!
На конец-то объявилась пропажа!
Рада что все у вас хорошо!!!!
Фото супер