Я как раз об этом подумала вчера, когда их ела. Подумала-подумала и СТАЛА МЕДЛЕННО ЖЕВАТЬ, С НАСЛАЖДЕНИЕМ

Вес 79 Достало. Завтракаю полпачкой творога 5%. Размышляю о вреде жирных углеводов.

философф,хорош размышлять,их растрясти пора
ну как тебя ,Марусик,поставить на нужный путь?79-это конечно круто,но бывает ещё круче чё у тебя там в конце линеечки?63???вооооот,а ты какие-то 79 тут бережешь!

Фсё,завтра не будет отвеса,приду с палкой и отберу пирожок

Валюша, спасибо за поддержку! Мне нужен пендель, это точно, положительная мотивация особых успехов не приносит.
Вчера пирожки не ела, сегодня -500 по сравнению со вчерашним утром.

хочется поделиться со всеми своим настроем,а он у меня УХ!!!

всё,я палку пока спрячу
Умница,начало есть.!

я так особо на вес не смотрю,потому что знаю,что всё правильно делаю,начала заниматься,мышцы работают,а там и вес вниз пойдёт.по себе вижу,что уменьшаюсь,и это главное,ведь когда тебе говорят,что ты отлично выглядишь-никто не додумается при этом спросить про вес.граммы мы только для себя наблюдаем,чтобы понять,что делаем так или не так.

Доставай обратно, вчера бабушку поминали, 500 гр обратно сели на бока

я тогда со скотчем прийду

ладно,отвалится,и вообще вес не так уж и важно.Главное хорошеть день ото дня.

Благодаря вчерашним усилиям, сегодня 78,300 (-700).

Это точно. Мне недавно крем подарили, вроде бы простейший - "Черный жемчуг" с орхидеей и чем-то там еще. Так он настолько хорошо моей коже подошел - просто удивительно, не нарадуюсь - прям самой на себя приятно посмотреть после него. В очередной раз убедилась - цена не всегда определяет результат.

Ела сегодня: творог зерненый, печенье , салат из пекинской капусты (на обед и ужин). Интересно, что будет завтра на весах.

79

Марусик!!!привет!!! Ты дня три хорошо себя поведи, чтоб отвес хоть чуток закрепился.. а то качели эти тебя саму измотали уже.

Марусик,с весом не горячись,слышишь? я тоже стою,но делаю всё,чтобы подтянуться,мы слишком помешаны на цифрах.продолжаем в том же духе!

Привет, хорошего дня, заходи в гости

#77

Маруська, я тут пришла вдохновиться твоими подвигами, а тебя и нет как нет непорядок

Тушка весит 84 кг. Еще 3 кг и будет ожирение Вернулась к весу 2011 года. Блиииин. Ну вообще-то все логично: жру-с пирожки, конфетки, по утрам дилемма "варить кашу или по-быстренькому слопать бутер" всегда решается в пользу бутера, творог перестала есть совсем, список грехов можно продолжать долго

МаруSя, привет! Увидела название дневничка, решила забежать на огонек, познакомиться. Почитала тебя, опыт похудения - , так что быстро добьешься своей цели! Легкого тебе похудения!