Начинать ни когда не поздно, главное взяться. Вода мне оч помогает и еще зеленый чай дуй.

вот бы нам рот кто сжал

Привет, Манюнь!



Чай с молоком, молоко естессно небольшой жирности. Стакан ряженки до 2,5% и никаких яблок и апельсинов.


Вот-вот, я заметила, если мало воды было, то и вес стоит и общее состояние не ахти.
А ещё проводила эксперимент (когда весы были рядом)- если фрукты ем после двух часов дня, то на след.день вес даже растет

Как дела у тебя? Чем занимаешься?

хорошего дня

Маруся опять потерялась?

П@р@ллелb
В@ЛЯ
Glasha
stamp
_/\Ен@_
Привет красотульки и красотун!

Да нет, я просто жру втихаря и мне стыдно

Ага, я сначала расстроилась, что такая вся безвольная, а потом решила: раз взлететь не получается, буду ползти, но вперед Искала, чем себя мотивировать. Из классики: брючки напялила на размер меньше, сходила в них погулять (было не страшно, ибо темно на улице), прочувствовала все свои "лишние жиры" Потом залезла на какой-то сайт типа "мода для полных", посмотрела кучу фоток, вещи были неплохие, но все же меня не оставляла мысль "какие же они (модели) все-таки пухлые, беее". Короче, все-таки хочу похудеть Три раза сегодня выползала с собаками на улицу - ЗОЖ однако

Эх, категорически не люблю молоко и ряженку. А яблоки с апельсинами лопаю Сегодня долго уговаривала себя поесть творог, потом вспомнила про советское блюдо "ленивые вареники". Ничего так, слопала без проблем, хоть в таком виде белок поглотила. А хочется все время углеводов, хоть в виде чего, даже в виде простого хлеба, но МНОГО!

Поэтому яблоки с апельсинами не рекомендуешь? Или они аппетит пробуждают?

Спасибо!

Могла бы и не говорить,
Если человек не появляется в дневнике 2 дня.значит он либо жрет либо умер

Наш человек

Думала, что бы такое приготовить завтра некалорийное, но вкусное. Залезла на кулинарный сайт. С фотографиями. Ну не дура ли???? Сижу жую соленый огурец в надежде унять аппетит

Беру собаку, направляюсь на улицу. В четвертый раз за сегодня... А вот нечего жрать!

Ну воду то задержишь,аааааааааааааа

Да хрен с ней с водой, тут в качестве альтернативы сыр и булка

А моркови не было,ну так хоть чуток.Или не подумала о ней

Была, да... Но ее же чистить надо, а мне жрать приспичило. Я пухлая и ленивая. Блин.

Вчера ела овощи, рыбу, хлеб, сыр, яблоко. Ежи-с. Колются. Видимо из-за того, что то жру, то ем - не успевает организм под разные объемы еды приспособиться.