можно даже сказать что я зануда-буду скурпулёзно всё высчитывать,вывешивать и записывать
плов не ахти получился-брала готовую смесь в пакете-от грибов одно название,наверно ножку накромсали от гриба на пакет вобщем рис с сушёными ошмётками непонятно чего..но на гарнир покатит..я свою варёную говядину туда отдельно нарезала и салатик положила-очень так и ничего второе вышло на обед и суп куриный ещё в обед был...мои тоже супа захотели и всё-нету супа...пришлось новый варить вечером -мне надо чтоб первое в меню каждый день было-сварила 2 л горохового-муж такой суп тоже любит,наверно не на долго мне и этого хватит
я перловку кстати тоже люблю-но мы её тока в рассольнике готовим,мои её на дух не переносят,а я бывает для себя в мультиварке её готовлю с мясом и овощами ещё и артек так мне нравиться,но тока свежесваренный,он тогда рассыпчатый,а постоит и лепёшка с него и я уже такое не люблю-не тот фасончик короче уже

у нас возле магазина установили молочную лавку-продукция с джанкойского молокозавода,я такая довольная-раньше мне на рынок приходилось ехать-там только их точка была ,а теперь в пешей доступности...я уже давно беру их крупнозерновой творог (88кал в 100г )и питьевой йогурт фруктовый (54 кал в 100)и сегодня смоталась купила банку творога и бутылку литровую йогурта ,ну и конечно в овощной заскочила ветку бананов взяла и на полдник у меня был творог,банан нарезанный в него и всё йогуртом полито-вкуснотень..порция приличная почти 300г,а по калориям всего 170кал вышла..
сегодня поздно позавтракала ,ну а т.к у меня отчёт между едой идёт от того времени как я позавтракаю,то ужин мне ещё час ждать..выпал на 10ч ночи..но я поздно ложусь и мне в 10ночи ужинать нормально,даже учитывая сколько нужно чтоб времени прошло между ужином и сном-даже тут всё у меня сходиться..
погода у нас разгулялась-с утра тишина такая была,солнце и теплынь,а к вечеру ветер холодный задул и дождь полил..прям такое фу фу фу..

вот такую молочку я ем...

#77

#77

#77

#77

У нас такой нет молочки

И меню вкусное.
А почему не веришь побольше супа? А я варю 3,5л, чтобы надольше хватило))

варю суп чисто для себя,мои не любят,они по борщам-борщ варю большую кастрюлю,но сегодня мои соблазнились на куриный суп с вермишелькой.
А я один и тот же суп много дней тоже есть не могу-так что нет смысла много варить-лучше маленькую кастрюльку на пару дней и потом другой вид сварить..
я недавно на пробу покупала турецкий суп -готовая смесь с чечевицей-такой вкусный получился,густой надо будет ещё купить такой сварить...я когда варю с готовых смесей то ни картошку ни овощи не добавляю и считать очень легко...а когда сама навариваю гемор конечно-пока все овощи перевесишь,пересчитаешь,воду отмерь,на выкипание долей,потом всё просчитай и супа не захочешь а так я сегодня гороховый себе сварила-брикет 200г залила 2 л холодной воды,ещё 200г долила на выкипание т.к он мин40 кипит и сразу посчитала-брикет 200г по 310 кал в 100г это 620 кал,2 л воды это 0 кал-общую калорийность разделила на вес и умножила на 100 и выходит что в гороховом супе 31 кал в 100г..отличный калораж и совсем не напряжно посчитать..я конечно люблю этот супец с картошечкой,да мяска туда копчёного,да зажарочку с лучка с морковочкой но похудеть мне больше хочется и суп с брикета щас для меня более приемлемый вариант по калориям

А, ну если себе, то конечно))
Я вот тоже смотрю на эти супы готовые! Интересные разные смеси бобовых, есть ещё с грибами и т.п....надо будет попробовать))

Люда, привет!
Я в этот раз тоже попробовала суп из готовой смеси - оч даже ничего))
Молочки такой у нас тоже нет! Вкусное и разнообразно меню у тебя, мне уже не терпится посмотреть, сколько отвес будет!

я уже начала пробовать,чтоб сильно себя подсчётом не грузить
гороховый я всегда брала брикет за основу,а так получается что я первый раз попробовала смесь готовую для турецкого супа с чечевицей и мне очень даже понравилось,а там же их целая куча всяких разных-буду пробовать оказывается это съедобно я как то раньше всегда стороной обходила такие вещи..не,для своих я конечно буду и дальше варить как обычно-если не высчитывать что я туда кладу то мне вообще не заморочно варить-а вот для себя с подсчётом конечно лучше готовая смесь,это существенно облегчает процесс и совсем не вынос мозга получается.Вобщем я теперь за упрощение процесса питания-чем проще тем лучше.

какой попробовала?давайте делиться что понравилось,а что не стоит брать...вот плов с грибами однозначно не стоит фигня..лучше сварить рис и туда варёных грибов добавить и будет намного вкуснее.Я кстати очень люблю просто гречку отварить,туда варёных шампиньонов нарезанных положить,пару зубчиков чеснока выдавить и такая вкуснятина ммм...



и мне..но потерпим ..
контрольное взвешивание по понедельникам.

питание моё сегодня началось опять с каши.
сегодня гречка с молоком и банан в неё для сладости.
ну и кофе-это постоянный напиток с утра.

Доброе утречко )
Я когда в Крыму бываю, тоже джанкойское беру )
И насчёт турецкого супа с тобой согласна, вкусный микс этот очень. Прям как будто под мой вкус сделан )
Тоже чтоли плов сделать на следующей неделе...

Всем нам не терпится...кто бы подумал, с нетерпением ждать понедльника

Прочитала среди ночи про твои супчеги да пловчеги, и чуть клаву слюной не затопила после сваво мч-разгруза... - ААААА! - хотела погулять по форуму, но яж так не выдержу, результаты всех мч-мучений под угрозой, срочно ныряю спать.

вооот поэтому люблю готовые рецепты отсыпал сколько надо и не паришься со взвешиванием и выпариванием готового изделия...

А я чет не доверяю всему готовому, так и кажется, что туда глютаматов да консервантов напихали
У меня тазики овощных салатов и кура во всех вариантах))