Поздравляю с настоящим волшебством — С Новым годом и Рождеством! Пусть в твоей жизни всегда будет место чудесам, все мечты обязательно сбудутся!!!
А мечту я твою знаю

П@р@ллелb
_/\Ен@_
я худею
Привет, красотули! С Рождеством!

Надеюсь, что не слишком надолго. Но я поняла, что ты имела в виду "до победного конца"

Полностью согласна.

Рождественские празднования прошли без особых потерь, хотя хвалиться тоже нечем. Не пила, майонезные салатики не ела, зато злоупотребила конфетами-печеньями (ну я же сладкоежка - под вечер не смогла удержаться). Вчера ела овощи с грибами, шампиньоны, видимо, просроченные были, так что некоторое снижение веса произошло по естественным причинам Зато сегодня благодаря болям в животе ела творог (я его уже несколько месяцев игнорирую, а как известно набрать достаточно белков без избытка жиров без молочки проблематично). Начала делать утреннюю зарядку, вроде простые упражнения, но как-то так тяжело все пошло, тело как деревянное, старею что ли Лишний повод всерьез задуматься о себе, а то так глядишь скоро совсем разваливаться начну. Сегодня ходила гулять, долго, конечно, не выдержала, но зато теперь у меня горнолыжные штаны и мне не страшен никакой мороз.

Вообще-то я решила взвешиваться только по понедельникам, но, насмотревшись на Параллелькины подвиги, вскарабкалась сегодня на весы. Не знаю какое чудо я хотела там увидеть, но, увы, ничего приятного они не показали. От злости ободрала заусенец. Видимо, кроме "хотеть похудеть" придется еще что-то делать. Варю овсянку. Достала витамины. Размышляю, где может валяться коврик для упражнений.

МаруSя привет!!!

У меня в дальнейших планах тоже есть пунктик взвешиваться реже

вчера вечером йогу включила, помучившись 5 минут перешла на степпер, пошагала вместе с йогой на степпере и удовлетворенная пошла спать.
Утром схавала котлету и кофе с молоком и бананом.

я до 1 июня здесь тусить собираюсь

взвешиваться нам сейчас надо 2 раза в день,а ты-раз в неделю,звезда прям

Марусь,может тебе и правда начать писать,что ешь,хотя бы 2-3 дня
У меня правда это не прижилось,но попробовать стоит

Довзвешивались уже раз в неделю.раз в месяц,еще хотите?

Приветь стройнеющей хозяйке дневничка!!

может под животинкой какой домашней..

почему до 1-го?? хочешь все завершить или намылились куда потом??
По поводу взвешивания мое уже устаканившееся мнение каждый день, но если реже то более 2-3-х дней пропуска.. ну к чему хорошему у меня такие пропуски не приводят.А контроль дополнительный никому еще не мешал.

П@р@ллелb
_/\Ен@_
slimmer
Привет, красотульки и красотулищи!

Мне смысла нет, у меня весы механические Хотя я вот сегодня повспоминала, как раньше худела, даже табличку старую нашла, где записывала вес и параметры. В общем, я раньше тоже измерялась и взвешивалась раз в неделю - это как обязательное мероприятие, ну и по настроению на весы прыгала когда захочется (хотелось каждый день). Так что и в этот раз взвешиваться буду часто, но в зачет пойдут только понедельничные замеры (это чтобы в выходные не слишком отрываться по еде).

Вот это правильно. Сегодня хотела БЖУКи считать, искала весы, нашла, уронила и разбила (!). Есть в этом что-то такое... типа подсознательного протеста против похудения Пока попробую записывать съеденное без учета веса, посмотрим как пойдет. Если буду себя сильно обманывать (то есть не худеть, несмотря на правильное вроде бы питание) придется перейти к репрессиям и купить новые весы. Сегодня питание было такое:
завтрак - проспала;
ланч - банан, 1 леденец, чай;
обед - каша "5 злаков" на воде без масла, смесь овощей (цветная капуста, брокколи, морковь), колбаса п/к (1 ломтик шириной ээээ... 2 мм - чисто для вкуса), чай с малинишным вареньем (а так хотелось шоколадку );
полдник - внезапно проснулся аппетит и утащил за собой еще немного овощей, еще один кусок колбасы, 2 куска булки, мандарин и чай опять же с малинишным вареньем (ну не могу я совсем без сладкого, лучше смерть);
ужин - творог 5% полпачки, банан, чай с вареньем;
2-ой ужин - стакан кефирчика.
В общем, и без ДИОНа понятно, что у меня как всегда - пролет по белкам, и перелет по углеводам, жиры в пределах разумного благодаря сознательным усилиям и высоким моральным принципам, калорийность вроде тоже в порядке. Воды уже выпито 2 литра (я считаю вместе с чаем), возможно еще немного добавится перед сном. Начала принимать витамины, потому что в прошлый раз у меня в процессе похудения жутко ломались ногти и шелушилась кожа. Сейчас все-таки не лето, на витамины в покупных фруктах я не особо рассчитываю.
Имела место получасовая прогулка по сугробам (гулять вообще негде, не чистят снег совсем), до физры дело не дошло. Сейчас допишу и покривляюсь хотя бы минут 15-20.

Ну неееет, скотинке моей только что дай - пиши пропало, все покроют шерстью, проскребут когтями и зубами

Честно говоря, может это совпадение, но я сегодня от всего этого "похудения" так устала, что уже с ног валюсь, хотя вроде ничего особого не делала и голодом не сидела. Наверное, это самоконтроль так утомляет (надеюсь хоть не зря - может отвесится что-нибудь).

просто летом все куда-то испаряются и форум пустеет и все возвращаюся к сентябрю с друзьями на боках.

должОн быть, по любасу

это нормально! втягиваться всегда тяжело.. держись..потом пойдет по накатанной..

П@р@ллелb
slimmer
Привет, красотульки! Спасибо за поддержку. Два дня пронеслись так быстро, что до форума руки не дошли. Если кратко, позавчера вечером сорвалась на углеводах (ничего такого, просто хлеба много съела), а вчера наоборот ела слишком мало. Сегодня взвесилась, вес 77 кг, т.е. минус 1 кг - все идет по плану.

МаруSя
ну вот и подтягиваются худеющие,собираемся потихоньку снова приводить себя в форму,главное не в форму шара
я тоже с вами,девочки

Марусечка, привет!!Поздравляю

у тебя прямо зигзагообразное питание!! главное,что приносит свои ( и хорошие ) плоды. Главное, не пропадай и мы все растрясем!!