мамочкиииии....дай Бог памяти..
Завтрак: кусочек батона+сыр+кофемол
Перекус: чай+шок 25гр.
Обед: мясо в панировке=170гр+кусок хлеба + творожок 125гр
Ланч: пока не знаю...может просто ромашку попью
Ужин: 1вареное яйцо+творожок 100гр.+сыр с хлебом
ну, типа вот...
Спорта НЕТ! Болит горло сегодня, жутко расстроилась по сему поводу

так я напрочь отказываюсь верить, что это мой враг!
враги для меня это колбасятина с хлебом...

нееееееееееееееееееет!

Тань, какой у тебя объем ляжки?
у меня ляжка, как талия почти

всё вечером!

Dari, у меня тоже с ляжками засада
А рост у тебя какой?
И вообще, давай знакомиться - я Кира


SHINE, я сейчас хлеб себе только зерновой покупаю (булочки 8 злаков) - всё ж полезнее...
А еды как-то у тебя правда мало получается....

ps: ХАЧУ ФОТОК!!!!!

такой же, как и у тебя:)


я Даша) щас к тебе загляну

Тань, я посмотрела твои фотки. У тебя попа просто шире, а не толще!!! просто широкие бедра..
а у меня ниже пояса большой пирожок!!!заплывущие ляжки....
ну ничего....

ооооёёй!
ОГ-80
ОТ-64
ОБ-99
Оляжки-56
вот жопаааа!

Короче, я решила худеть!
со вчера))
ужин был из творожка и сыра с хлебом)))

Сегодня был вес 56.9 и это с ежами!

Питание мое сегодня:
завтрак: хлеб+сыр+кофемол
Перекус: халва гр.20+немного орешков
Обед: пюре+печенка+салат овощной
Ланч: кофе 3в1+сыр с хлебом
Ужин: творог? кефир? не знаю пока))

хз?
сиськов-то нЭт!

Танюшка,у кого они вообще есть?)))
как я тебе по-хорошему завидую 56 кг

было бы под чем..вечером померяю..думаю..79

так это ж еще туды-сюды не точно!))

?????

какое к сентябрю?
максимум в 15 июлю))))
все-таки замечательно что я уже неплохо выгляжу..правда совсем мало мне нужно До моего идеала))) И я буду стремиться)))
Вчера на ужин был ТОЛЬКО творог! и орешки немного)) Для меня это просто победа над собой!
Вес: 57.3 как-то быстро ускользнули от меня 56.9..
У нас погодка просто супер! жарааааааа! которую я обожаю
хочу на море очень..... отпуск по плану только в сентябре...эх))) хочу-хочу)))
п.с. буду искать попутчика на море!
п.п.с. горло продолжает убивать меня...что я только не делаю..а все как горохом об стену!

а я наоборот сижу мечтаю о дождике

нам обещают сегодня дождь с грозой! а мне в банк ехать....ыыы...не любюлю мокнуть.

ой.не надо про банк((
у нас сотрудница в отпуск уходит..я теперь за нее кучу всего делать буду..
платежки делать,в банк с чеками ходить итд..
ужасно боюсь накосячить

не ссцы!
у меня опыта и того меньше))) и я вот остаюсь на весь август одна! вот это жопенцыя)))
но я думаю, что все будет гуд..только работы правда раза в 2 больше)) главное, не бояться!