А это они, добрые души. тебе говорили или вообще, в воздух, типа поболтать?
Ну у каждого своя жизнь и каждый сам для себя выбирает - или макароны и колыхающееся при движении пузо, или салат и стройная подтянутость

Еще вариант:
"Я сегодня даже не обедала, только чай пила (с энным количесвом бутербродов, тортиком , конфетами и шоколадкой на закуску. Да, вот это новое печенье еще попробовать надо )

Ириша привет!

уже слышала такое, еще говорят:
- что жирное не ем, но при этом очень нравится майонезика по больше и плов приготовленный исключительно на масле без воды.
Что у тебя с весом?

Ну как, сил набралась за выходные? У тебя все хорошо? #77

Roxie
Бывшая Баба Ира
Венера
Барабуля
Паутинка
Девочки, привет.
Выхи пролетели. В субботу был ДР у отца (съела кусок торта маленький ).
Вчера пахала на даче: косила траву (не курила ), грузила керамзит (сыну помогала его в мешки засыпать), опять косила, размечала розетки и выключатели в доме, с сыном перевозили на тачке кирпичи (половинки такие в тачку складывала). Силовая тренировка по высшему разряду. По этому поводу ела что попало. Отекла сегодня, жесть. Сегодня на кефире. Сижу на работе с кофе и клетчаткой. Конечно не взвешивалась. Там наверное все 78 кг. Завтра точно. Тело все болит, как после драки. В детстве дралась пару раз, помню.

Массаж вчера естессно не делала. Приехали в час ночи. Сегодня будет.



Точно. Разгрузочный день на пряниках.

#77 Все, стоп силовым! Теперь расслабляющие упражнения (кефир с клетчаткой не считается)

Ириша привет!

с чего отекла? я вчера тоже отекшая вечером была почему то

ТОчно-точно

во-во

Рацион сегодня нормальный.
З- кофе с молоком 2 раза. Дома не успела, а после кофе на работе поесть было некогда.
О-салат овошной с кефиром, тоненький ломтик сыра нежирного, кофе
Перекус-кефир
У- клубничный йогурт салат овощной с кефиром

Это не рацион. Это разгруз.
Ждем отвес.

Голодный день совсем.

Не, не разгруз. Вечером кусочек курочки прилепился. Времени действительно не было и не было достаточно правильных продуктов. Не горжусь собой абсолютно. Считаю это проколом.

Pie,#77 правильного дня тебе с глубоким удовлетворением!

Привет всем!

Я сегдня дома. Привезут крестника (2 года) на целый день. Буду пасти.

Вес 75, но замеры порадовали.
25.04 /9.05 /22.05
От. 82/82/81,5
Об. 109/108/107
Ожив. 104/104/103
Ог. 103/100/100
О бедра_у_колена. -/44,5/44,5
О бедравверху -/63,5/61
Ои. -/38/38
Обицеп -/32/32