Правильно поменьше жрать!


Таня почему тебя нет рядом в момент перемещения вареников из тарелки в мой рот


Еще КАК помню. Пока все гуд несмотря на вареники. Уже пальцы на руках худеть начали
Эх суббота и воскресенье.....

Суббота разгруз!!!!


Ага, ага!!!!

Сегодня на завтрак 100 гр творога со сметаной и полбанана.
На работе:
- сыр 50 грамм
-говядина вареная 50 гр
-гречка 100 грамм
петрушка лимон цикорий какао несладкий
вечером?????

Вчера мужа отругала он поправился на 5 кг. Что пузо выросло и бока. Это мстя ему за его высказывания.
На самом деле не мстя, а стратегический план, разговор подвела к тому, что нам просто жизненно необходимо выходные провести без пива!
Встречено было без энтузиазма

Девочки мне нужно новое пальто на весну, а я не похудела.
Все хочу пальтишко из альпаки или кожу красивую. Это денег стоит. А вдруг похудею станет большим.
Купить пальто попроще или то что нравится

У меня сегодня читтинг
После утреннего творожка часов в 11 съела сыр и мяско, в 13.00 мы уже были в столовой брокколи с куриной котлеткой (фарш из курицы с кусочками болгарского перца) и сверху закусила орехами и чай с лимноном (бэз сахара).
Я теперь и какао пью без сахара. Никогда не думала что буду на такое способна

Сегодня я сытая и умиротворенная

Привет!!!Я вот тоже с одеждой таким обраазо пролетаю какой год.... покупаю фигню... "на всяк.случай", а сама вся в надежде " что к новому сезону куплю что то стоящее" и так за годом год пролетает......
Читтинг тоже дело "проживное" я например в прошлые выходные так наелась.... по секрету скажу что я ела, я ела суп на жирной говядине,ела шанежки на домашней сметане( и не одну штуку)еще ела конфеты,и еще разные булочки...это рально зашкаливало и ела я 3 дня,главное с понедельника взялась..и нормально!!

Про пальто...
Не знаю как у вас, а у нас весна почти не сезон пальто, очень быстро из холода в тепло. А вот на осень самое то. Во первых к осени нужно похудеть, во вторых носить дольше, в третьих будут скидки на весеннюю коллекцию

ПРИВЕТ!!!
#77

Привет
У вас в спойлере 2 пунктом идет отказ от ряда продуктов.
Это может сыграть негативную роль после окончания похудения.
Невозможно жить на силе воли, невозможно жить на запретах на обычные продукты.
Подумайте, удачи

У нас также, долго зима, потом даже если и теплее, то всё равно от земли холодом веет, а вот осенью, да очень долго можно ходить в пальто.

Другое дело, если Очень хОчется

Диана, я надеюсь, что в выходные ты не шалила

#77

Ну что, Леди Ди, как твои дела?

Всем заглянувшим на огонек пламенный привет!

Выходные бурные сумбурные.
В субботу встала на лыжи обычные беговые, перерыв в катании 6 лет. Правда у нас на биатлонном стадионе ТАКИЕ горки, что можно почувствовать себя горнолыжником))))
Я пощадила свою больную спину и как только намечался спуск, снимала лыжи и шла пешком-вначале было стыдно, хотя таких "лыжников" было много))))
А в воскресенье пока я с сынулей была на детском ДР, муж поехал на лыжах кататься. Видимо он не смог как я снять лыжи, а решил изобразить из себя летучего дракона. Теперь мажем обезболивающими мазями копчик.

Что ела в субботу не помню. Вчера утром бутер с сыром и много петрушки и укропа и кофе с молоком.
Потом на ДР в 12 дня сыр, кусочек пиццы, 150 грамм шампанского и 2 ложки торта.
В 16 часов 2 беляша (мама нам вместо блинов сделала )
Вот такой денек

Купили степпер выпендриваемся по утрам

Привет!

С покупочкой тебя!