Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 03:12

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 59  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Osminog
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 02 фев 2012, 21:59 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Павел, вот почитай "науку о руках". Она конечно больше для крутых билдеров, но суть одна и таже - на слабую "ходовую" больших колес не навесишь.
http://allesgute.ru/publ/knigi_po_bodib ... /11-1-0-77

ну и тут тоже про "базу": http://www.turnik.org/publ/osnovy_postr ... 15-1-0-580
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 02:15 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Osminog
Спасибо, уже читаю :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 02:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Вчера я отлично поработал - всё по стандарту, с утяжилителями. Итог вес опять начал уходить. Ушло 100 гр. Теперь я 75.4 :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 04 фев 2012, 15:44 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Продолжаю работать над собой. По еде:
о-борьщ
у-пирожки мясокапустные (2шт)
з-то же.
По спорту все как обычно. Итог ушло 900гр. Теперь я 74,5 :D .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Pavel
Таешь на глазах :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 14:44 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Аnka писал(а):
Pavel
Таешь на глазах :grin:

Не то слово - ушло еще полтора кг теперь я 73.0 :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Цитата:
теперь я 73.0

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Блииинннн!!! Еще чуть-чуть и будет -30кг!!!
Ты молодец!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 12 фев 2012, 13:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Я в отпуске. Катаюсь на коньках, отдыхаю. Вот пару дней назад приболел немного. Тренировки пришлось временно прекратить, но я уже чувствую себя значительно лучше и скоро опять продолжу.
Был в Китае. Прикупил себе там новые утяжелители по 3 кг. Уже тренировался с новым весом. Круто.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 18 фев 2012, 10:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Pavel
Как успехи?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 20 фев 2012, 02:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Сегодня вышел из отпуска.
Завтракал картофельным пюре с котлетами.
Утром сделал упражнения на пресс и на руки.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 20 фев 2012, 16:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Pavel
Надеюсь из отпуска вышел не с плюсом по кг?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 05:45 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Аnka
Да есть немного, вот сейчас сгоняю
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 05:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Вчера по еде:
о - борьщ
у - картофельное пюре и котлетами
з - гречневая каша и ветчиной.
По Спорту:
утром руки пресс, вечером тибетская гимнастика и руки ноги и пресс.
Продолжаю работать над собой.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 03:06 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Вчера по еде
о - греча с ветчиной
у - рыбка жаренная с гречей
з - то же
По спорту: утром комплекс на руки и на пресс, вечером на руки, на пресс и на 5-ю точку. + тибетская гимнастика.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
УСПЕШНАЯ ДИВА
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть
СообщениеДобавлено: 23 фев 2012, 00:51 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 43 из 59
  [ Сообщений: 876 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 59  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025