Вообще супер!
Высокая, стройная! Глаз не отвести))

а мне в шортиках нравится как ты выглядишь.. ну то что питание было не очень для достижения то это да-так не стоит делать...

стремиться к нижней границе нормального веса стоит хотя бы для того чтоб был зазор в весе на случай праздников-незнаю сколько у тебя разбег между границами нормального веса,у меня очень большой при моих 168 см-от 54,5 до 78 кг и всё это считается нормальный вес-но разница существенная согласись ,а так как вес имеет место колебаться, то лучше пусть он будет ближе к нижней границе-в моём случае лучше к 60 кг чтоб он был, чем к 80

Алёна, привет!
Какая ты красивая! И совсем скоро влезешь в джинсы своей мечты - вот это круто!
Умничка, так держать!

Доброе утро!
Хорошего дня, Алена!

Спасибо, мои дорогие!!!



Это безусловно, на верхней границе нормы о стройности и говорить нечего. Просто с нижней границей, надо быть очень осторожно, и смотреть индивидуально.

Нашла калькулятор ИМТ. Мне надо весить от 58 до 79, но идеальный вес 72 с учётом возраста. Ну посмотрим, до 72 ещё 10 кг.

Ну и пятничный отчётик. Вес у меня устоял и по сравнению с прошлой пятницей - 2,200. Такого в моей практике ещё не было.
Честно говоря, я надеюсь что эта неделя будет исключением. Меня в полне устраивает 1 кг в неделю. Но тут, видимо, на прошлой неделе вода задержалась, да вес долго стоял, вот такой отвесище и получился.

И тем не менее я дико рада такому результату, ведь я становлюсь ближе к своей целе!

Ураааа! Отличнейший результат!
Вау!

Елюша
Привет! Ну ты просто молодчинка! Обалденный результат! Поздравляю

Аленка -
Я то же люблю когда вода лишняя покидает мое тело.

ого шикарный минус!!! Молодец!!!

Аленочка, привет!!!
Фото очень понравились, такая красотка
Скоро уже будешь такая
И с отличным отвесом тебя!!!

Привет! Суперский отвес! Поздравляю!!!
На фото красивая очень, я даже не заметила особо разницы где 60, где 68.

главное, начало проложено

Алёна, во это даааааа! Поздравляю! Я очень рада, это очень вдохновляет!

Спасибо, девочки за приятные слова! Очень вдохновляет!
Сегодня без отвесов, и это прекрасно. Я все боялась, что после такого минуса вес скаканет вверх, но нет. Надеюсь закрепился и теперь в низ.
Вчера немного занялась собой-покрасилась. Выбрала более рыжий оттенок. Все никак не могу привыкнуть, что я теперь не блондинка.
Сходила на собрание родительское (эдакий выход в свет был )
Сегодня к зубному смоталась.к счастью это у меня просто эмаль немного треснула и делать с этим ничего не надо.
У нас прям весна уже, достала лёгкую куртку, а она как мешок висит. Ну я не удержалась и купила себе вместо куртки - жилет. Цвет ярко синий (видать плащ Настин в душу запал). Можно бедет на кожаную куртку одевать или на кофту, в зависимости от погоды. В общем я очень довольна.

А, ещё мне с Алика платье пришло. Село идеально! Картинки "ожидание-реальность" не будет