Приседай с гантельками

Всем привет!
Вес ровно 71 кг., отвес 400 грамм.
Вчера вечером походила не степпере 40 минут и 20 минут покрутила обруч, больше не смогла не чего сделать, плохо себя чуствовала, до сих пор голова болит и подташнивает, погода наверно меня ломает, на улице опять снег шел.

они вкусно готовят, но всегда там кушать я не могу, для разнообразия хожу периодически

Ириша приседать и делать выпады не могу, начинает сильно колено болеть, когда приседаю как будто колено щелкает

молодец

стараемся)))

весна в этом году совсем не торопится

здорово

Привет Венерочка!

Поздравляю!
Это ты наверно хорошенько не разогрелась перед этими упражнениями.

нет Наташик, у меня с коленом так уже года три, оно именно болит, даже на тренировках с тренером я не могла полноценно выпады делать и приседать, периодически вообще заклинивает и не могу без боли с лесницы спуститься


спасибо

у нас вообще парадокс, всю зиму пракически снега не было, настала весна и повалили снегопады. Лучше бы зимой снег шел, сей-час он выпадает и сразу тает на дорогах

пыталась в обед купить ребенку подарок на ДР. Он изъявил желание получить в подарок машинку на радио управлении. Уверена что поиграет ей 2 дня и положит, ну раз хочет пошла выбирать. О боги сколько всякой техники на радиоуправлении, начиная от катеров, заканчивая динозаврами на управлении, почесала Венера мосю , развернулась и ушла. Поедем с мужем в выхи, пусть сам решает, с мужской точки зрения что приобрести. Мне понравились роботезированные собаки и динозавры .

Венера

лучше точно с мужем выбирать) хотя ребёнку думаю всё что не подаришь, понравится

как бы не так, он у меня не простой. Я ему говорю, давай денежку подсобираем на ДР и купим сони плейстейшен последнюю, сначала сказал давай. Потом подходит и говорит: мама у нас уже была сонька, я уже знаю что это такое, может другое что небудь купим, что я еще не пробовал. Так что он за новинки и за неизведанное, весь в папу, я консерватор по натуре.

Венера

тогда сложнее..

вот и я о том же, раз они с папой в плане техники на одной волне, пусть папа выбирает. Знаеш как смешно за ними наблюдать, когда нечто подобное дома появляется, они на пару копаются с игрушкой большой и маленький
Еще папа покупает скутер макси через месяц, они уже вдвоем достали свои шлемы мотоциклетные пыль с них стряхнули, ждут потепления , чтобы покататься.

ого...звучит интересно

Может и не бросит....у меня, как ни странно, просит постоянно резиновых игрушек, которые для малышни беззубой предназначены.....уже 2 ведра накопилось.....тоже покупала, думала не будет играть.....а оказалось- это у ней лучшие игрушки. Она их называет :"Мои любимые друзья" , кормит, моет, спать укладывает , а развивающие игры, которые на мой вкус интереснее, ей нафиг не нужны. Так что дети лучше нас понимают в игрушках

у них тоже есть вкус и свои интересы, мой в возрасте как твоя Дашута страсть как любил пазлы собирать, у нас их очень много было, или конструкторы собирал без ума и памяти

мойй в ванной купается с резиновыми

а выглядит еще интереснее, они довольно большие

не было, по крайней мере не помню