Доброе утро. Вчера ездили с малой к бабушке, шашлыком угощала. Как хорошо, что я решила пост соблюдать. Не съела практически ничего : пару огурчиков и несколько ложек салата из яблок, огурцов и орехов. Спиртного тоже не пила, только чай. В итоге - 400 гр утром!

Женека, привет!
Вот наконец-то я забрела к тебе в гости...


А ты первый раз соблюдаешь? Мне вот сложно представить почти 2 есяка без молочного и мясного....


Поздравляю...... , для одного дня это очень хорошо...........

да, первый раз. Но у католиков пост не такой строгий, как у православных. Я ем молочные продукты и яйца.

уже два дня отвеса нет. Скорее всего из-за грейпфрута на ночь!
по калориям не нарушаю, спорта нет. После КД никак не возьмусь за себя. Надо в обед упры поделать, завтра на работу идти, вот и спорт будет!!! Мне до остановки почти км. топать! И наконец-то в бассейн на выходных. Очень хочется верить, что плавание помагает в похудении!

Это спасение, яйца для мня на уровне мяса......

Я в том году ходила 3 месяца по 1 разу в неделю плавать, подтянулся в основном живот и ноги......, похудения особого не заметила, наверное потому что после плаванья очень хочется есть и спать....

Жень в бассеин пошла? Приходи поделись впечатлениями!

ya.Ponka спасибо!
В бассейн я иду в субботу и воскресенье, обязательно расскажу! Очень надеюсь на него, может отвес появится. Вес стоит, и никаким пинком его не сдвинуть! Разгрузочный день ничего не дал. - 300гр, которые наверное завтра уже вернутся.

Сегодня закончилось мое соревнование в "ищу врага". 1,2 кг сбросить не успела! Жаль. Хотя мои соперники совсем это дело забросили! Так что можно сказать, что я похудела больше всех!

И мы очень ждем!!!
А главное желаю тебе сдвинуть этот упрямый вес........


давай, давай........, может и я возобновлю..........


аналогично и у меня, видимо когда лишних кг не 50, а 5-10 они нефига не уходят

Умничка........, я как-то пропустила это соревнование, в чем заключалось?

ya.Ponka
соревнование еще продолжается. Зайди в тему конкурсы, ищу врага продолжение и почитай. Там еще девочки соревнуются и новых "врагов" ищут!

kapitoshka

Спасибо за информацию........
Только вот думаю мне с моим весовым застоем там никого не победить............

Захотелось разнообразия, аватарку и линеечки паменяла, может и вес изменится! Впереди кардинальные преображения.
Пусти и у меня в дневничке весна прийдет!!!
И медалька у меня новая

Аналогично, я сегодня тоже все сменила


Поздравляю.... Медальки - тоже мотивашки.......