Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 17:30


На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 296  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 09:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Девочки, я вернулась.
Ничего не понимаю. После тяжелого дня с загрузкой (разумной) ночью весы показали 70.6. Видимо, был очень большой выбор адреналина...
И это при том, что я и белый шоколад с орехами ела, и вино.
Так я еще при этом себя чувствую отекшей, поэтому пока на МЧ. Но вполне возможно и обед, и ужин будут. В общем дальше будет видно.
А еще я вчера СТОЛЬКО комплиментов понаслушалась. от людей, которых вижу 1-2 раза в год. Причем все мужчины твердили, что дальше уже не нужно :) Но я же знаю, что нам нужно 68!


Olgin, спасибки! Рада видеть тебя у себя в дневничке.

Минусик, а я уже все-таки пойду покупать. Потому что не думаю, что дальше очень кардинальные изменения со мной будут происходить.

Ю-ю. писал(а):
Дааааа!Дорогое удовольствие-быстрое постройнение!!!

Зато какое приятное!
Но мне немного проще. Я морально давно собиралась худеть, поэтому в течение года никаких серьезных вещей не покупала. Поэтому мне обновлять гардероб в любом случае нужно!

Lea писал(а):
Кстати о переживаниях (положительных), смотрела тут передачу "Худеем со звездой", так там говоричи, что большой выброс адриналина позволяет сжигать очень много жиров, поэтому рекомендуются экстримальные виды спорта и все такое

Ну.... я не уверена, что это помогает :) Я и с парашютом прыгала, и виндсерфингом занималась. В общем я даже не знаю, что еще экстремальнее выбирать. Да и в жизни экстрима хоть отбавляй.
Не думаю, что это самый правильный способ худеть.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 09:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 09:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5477
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Привет!!!
Алка Фиалка писал(а):
Но я же знаю, что нам нужно 68!

А ты уверена, что по достижении цели тебе не захочется еще постройнеть?
Алка Фиалка писал(а):
при этом себя чувствую отекшей, поэтому пока на МЧ. Но вполне возможно и обед, и ужин будут. В общем дальше будет видно

вот и молодец, разгрузишься чуток и все будет хорошо...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 10:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Минусик писал(а):
Алка Фиалка писал(а):
Но я же знаю, что нам нужно 68!

А ты уверена, что по достижении цели тебе не захочется еще постройнеть?

В этом не уверена, но уверена точно в том, что останавливаться на достигнутом как мне рекомендуют - вот это точно не мое.
В смысле цель 68 или меньше. Но никак не больше!
Я как дойду до 68 кг, тогда уже решу.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 13:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
Алка Фиалка писал(а):
Я как дойду до 68 кг, тогда уже решу.

вот и правильно дойди до 68, посмотри как ты в этом весе. :wink: только вот при росте 171, может дальше идти не надо?? :oops: чтобы не переборчить?? :o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 15:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет,Алочка-Фиалочка!!!
Завидую твоей целеустремленности...белой завистью :)
Зашла почитать как твои дела и заодно потпитаться твоей целеустремленностью!!! :!: :!: :!:
Алка Фиалка писал(а):
Зато какое приятное!

Не говори!!! Я вот немного потеряла,но уже чувствую себя красоткой :lol: :lol: :lol: не выдержала и прикупила несколько обновок, не дорогих, я же знаю,что скоро они мне будут велики :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 17:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Вот, попиваю целый день МЧ, вес, правда, особо не уходит. Видимо, отечности-то и нет. Видимо, спутала с отечностью немного опухшие от слез глаза.
Так что отвесика большого и не будет от МЧ. Но думаю, уже продержусь до вечера. Может быть, утром будет.

complimenty писал(а):
вот и правильно дойди до 68, посмотри как ты в этом весе.

Я себя видела в этом весе, лет эдак 5-7 назад :)

complimenty писал(а):
только вот при росте 171, может дальше идти не надо?? чтобы не переборчить??

Сейчас я предполагаю, что основной задачей при 68 кг будет довести бедра до идеала. Но как это будет влиять на вес, не знаю :-D

Ю-ю. писал(а):
Зашла почитать как твои дела и заодно потпитаться твоей целеустремленностью!!!

А я наоборот, почитаю, как мои действия поддерживают других, надаю полезных советов, и уже понимаешь, что сойти с пути никак не можешь :)

Ю-ю. писал(а):
не выдержала и прикупила несколько обновок, не дорогих, я же знаю,что скоро они мне будут велики

И правильно сделала!

Кстати, я купила себе джинсы сегодня! Черные, в обтяжку, взяла 30 размер.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 21:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2008, 20:09
Сообщений: 364
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет :) Лучше джинцы на размер меньше брать...проверяла на себе. Если сейчас, например, тебе 29 свободные, то лучше 28 смело брать - месяца на 2 хватит, а потом и меньший можно брать. У меня их уже коллекция собрана, пока не выбрасываю, просто в пакете лежат размеры, которые уже не одену: 34,33, 32,30,29. Пора мне 27 уже прикупить. А то 28 на попе висят и брючины как паруса. Так что 29 смелее себе бери :) А чего по питанию не отчитываешь??? :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 22:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
Приветик, Алка Фиалка!!! Вот и я к тебе на огонек. Не пртив?У-гу-гуси сколько ты скинула!!! Здорово, молодечик!!! А у меня перед глазами опять оставленное ведро с жиром!!! :o :o :o Вот это мне муж мыслишку надоумил! Как что замыслила неладное....2 ВЕДРА позади и ..........впереди!!! Сразу стимул появляется и кушать не хочется :( М-да-а-а !!! :eek:
Алка Фиалка писал(а):
Кстати, я купила себе джинсы сегодня! Черные, в обтяжку, взяла 30 размер.

А я себе пока ничего не беру. :cry: Пока быстро вес спадает.Как не много тормознет, тогда видно будет. Ну ничего, зима, потерплю. Главное сейчас цель!!! Приятно было у тебя подзарядиться. Заходи поменяемся :grin: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 22:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 15:09
Сообщений: 267
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Алка Фиалка писал(а):
Я и с парашютом прыгала, и виндсерфингом занималась

:o :o :!: :!: :!: :!: :!: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 22:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 01:18
Сообщений: 2308
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Незабудка
И я с парашютом прыгала , а теперь им толко укрыться можно :cry: :cry: :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 23:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 23:27
Сообщений: 973
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Алка Фиалка писал(а):
Видимо, спутала с отечностью немного опухшие от слез глаза.

Алочка Фиалочка!!! Почему ты плакала??? :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2008, 23:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2008, 12:43
Сообщений: 160
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: 12 лет на форуме,
Почитала твой дневник Ты МОЛОДЕЦ, завидую!!!!
тоже решилась зарегистрироваться и начать худеть


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 дек 2008, 08:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Девочки, мой вес сегодня с утра порадовал меня шестерочкой! :!:
Впервые. Значит скоро и мой контрольный вес (вечерний) порадует.

Алисинья писал(а):
Лучше джинцы на размер меньше брать...проверяла на себе. Если сейчас, например, тебе 29 свободные, то лучше 28 смело брать - месяца на 2 хватит, а потом и меньший можно брать.

А я так и взяла. И оптимальным оказался именно 30. Это так, чтобы не болтались :) Начинала худеть я с 32 размера джинс, причем очень и очень плото сидящих (я во время покупки их еле натягивала).
Я вообще сомневаюсь, что когда-нибдуь 28 налезет. У меня бедра сейчас 106, в отличие от твоих 95 см :) У нас просто очень разные комплекции. Ты по природе миниатюрная девушка, а я скорее крупненькая :D

Алисинья писал(а):
А чего по питанию не отчитываешь???

Типа пиши-пиши, мы хоть будем знать, что и основательно питаясь можно худеть? :lol: Я ведь вижу, что мои рациончики одни из самых насыщенных здесь.
Просто в связи с мероприятиями особо не записывала. Вчера был МЧ, а сегодня уже отсчитаюсь.

Незабудка, рада приветствовать у себя в дневничке!
Незабудка писал(а):
А у меня перед глазами опять оставленное ведро с жиром!!! Вот это мне муж мыслишку надоумил! Как что замыслила неладное....2 ВЕДРА позади и ..........впереди!!! Сразу стимул появляется и кушать не хочется М-да-а-а !!!

Визуализация - очень хороший дополнительный способ похудеть. Так что то, что ты представляешь себе эти ведра жира и это тебе помогает, это отлично!
Ведь многие из нас прекрасно знают, что и как делать для того, чтобы похудеть. Но вот КАК заставить себя это сделать - это самый сложный вопрос! :lol:

Незабудка писал(а):
А я себе пока ничего не беру

И правильно! Я себе первые брюки купила, когда поняла, что уже невозможно ходить в старых (некоторые из них были с запасиком еще с моих 89 кг :) ) А на работе нужно выглядеть прилично. Поэтому купила первые брюки. И вот джинсы - это вторая покупка.
А массово буду одежду покупать уже попозже.

Аленушка, приветик!
Да, я многим чем занималась :) Может как-нибудь фотки выложу.

Незабудка писал(а):
И я с парашютом прыгала , а теперь им толко укрыться можно

Родственная душа :) Но ничего, похудеешь, и если захочешь, будешь прыгать дальше!

Ю-ю. писал(а):
Почему ты плакала???

Ну.. у каждого из нас иногда бывают периоды, когда хочется выплеснуть все негативные эмоции. Ничего страшного не произошло. Вот и я поплакала, и легче вроде стало :grin: Тем более, что рядом был слушатель. Правда, мужского пола. И я всегда считала, что в первую очередь он мне друг. А тут выяснилось, что у него ко мне очень теплые нежные чувства (не путать с любовью, скорее это сексуальные эмоции). А что с этими чувствами делать, я не совсем понимаю, они мне сейчас не совсем нужны. Плюс я своими переживаниями ввела человека в ступор. Так как я переживаю в отношении ситуации, которая у него имела место быть в жизни очень давно, и я своими размышлениями о своей ситуации, показываю, как не прав был он. И от этого ему плохо.
В общем все уже прошло, жизнь продолжаетя :!:

Аля_ляля, приветик!
Аля_ляля писал(а):
Ты МОЛОДЕЦ, завидую!!!!

А что завидовать? Нужно брать и делать! Зарегистрироваться ты уже зарегистрировалась, теперь заводи дневник и вперед к цели! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 дек 2008, 22:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Всем доброго вечера!
Сегодня наконец-таки доехала до магазина, где продаются вакуумные массажеры, а их нет в наличии :( Обидно. Но ничего, потом как-нибудь.
Вечерний вес 70.4, так что двигаю линеечку.
Сегодня БЖУК составил 88-46-131=1256
Кому интересно, пишу рациончик:
З: творог 2% - 40 г, мюсли - 20 г, молоко 0.5% - 70 г, миндаль 3 шт, курага 1 большая, 2 изюма
О: салат из капусты с морковкой, зеленым горошком с льняным маслом - 200 г, макароны - 100 г (в вареном виде), тушеная говядина - 200 г.
Потом был перекус из 1 карамели в белом шоколаде, батончика, 7 изюмин в шоколаде.
В Торговом центер у меня состоялся первый ужин: 125 г тушеных овощей + 80 г шашлык из морепродуктов (лосось и креветки).
Дома был второй ужин: творог 2% - 40, курага - 20 г, йогурт с фруктами 2.5% - 125 г.

Когда были в Торговом Центре, брат принес себе еду из Макдональдса. Я посчитала ее калорийность: 2 бутерброда (каких-то мака..) + кола вместе дали где-то 1300 ккалорий :)))
У его девушки рацион состоял из 2 видов салатиков + кусочка пиццы + кола. Я прикинула на глаз, ккалорий 700.
У меня калорийность получилась в районе 250 - 300.
А сытость у всех плюс-минус одинаковая :)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4440 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 296  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025