Как готовишь стейки?

просто пожарила, под конец посолила и поперчила. и с хлебом.
Еше осталось, доем и теперь долго не буду есть.
Не могу сказать вот точно почему, вроде и вкусно все...но не тянет.
Нет логики особой. больше ошушения, и они не физические. Трудно обьяснить, они вкусные, но я их не хочу.

...
думала думала, что не так, пришла к выводу, что слишком жирно.
а может потому-что вес опять вверх пошел и у меня обострилось чувство недовольства собой. мне хочется чтобы вес дальше шел вниз. и только вниз

Только вниз! Ещё килограммов на 15-20! Никаких вверх!

ну...хотя-бы 4.

Ого.ты уже много сбросила...давай добивай.последние кг лишние самые ужасные.никак сходить не хотят:)

ну...надеюсь не последние...так то мне есть еше куда стремиться,
но если хотя-бы 4 еше сброшу, будет супер. Все относительно.
Раньше у меня была мечта ниже 90 весить, потом 85 хотя-бы. сейчас вот 80
была сегодня в городе. К врачу не попала, она как раз уходила, даже 11 еше не было, в последнюю минуту мне просто пустой бланк подписала, рецепта и умотала.
А я хотела на счет метформина и диареи поговорить. В следуюший раз теперь.
Взяла направление заново к другому врачу. В четверг у меня проверка печени.
Нельзя будет кушать и пить почти нельзя.
вооот. купила пралины свои любимые кир рояль. 10 штучек.
и купила труселей на размер меньше.
медикаменты накупила, у меня все уже заканчивалось.
ДОбыла желтые мешки для мусора, купила мешочки для биомусора-
пари носочков красивухеньких купила, ну и кофточку.

ем борш, голодная. счас спать завалюсь. устала. Лапочка. молодец я сегодня.

Ты пьешь метформин?сахарный диабет?

ага. но у меня от него диарея.
3 месяца уже. есть улучшения. 1 месяц 7 дней в неделю диарея, второй 6 дней, сейчас гдет 5 дней в неделю.
зато похудела на 8 кг

Диария это ж жесть...побольше пей воды...с тебя вода скачивается наверное сильно...может все таки можно лекарства сменить?

да что-то уже получше с диареей.
вес 84,3 вверх пошел. Но это временно я верю!

была сегодня у врача. Делал узи, Проверил, желчные протоки, печень,
селезенку, поджелудичную железу, почки ну так по мелочи, желудок кишки, забрюшинное пространство.

диагноз - метаболический синдром с ожирением печени. Возможно есть легкое воспаление печени.
Легкая спленомегалия. Это слегка увеличена селезенка.
Все остальное в порядке у меня. Взяли несколько шприцов крови у меня, будут проводить на всякий
случай дополничельные иследования, генетические. В обшем ниче особого, с учетом того, что я сбрасываю вес.
Проверка следуюшая через два года.

да уж.
Метаболический синдром — нарушение обмена веществ, связанное с ожирением
Беда, беда
Диктуя все эти диагнозы, что-нибудь човетоыали врачи?
Чем печень поддержать?

дальше худеть и все.
сказал 3 месяца назад картина печени наверняка хуже была.
почему и отправили к нему. но 8 кг это 8 кг.
ну и кровь же сдала, много. там какие-то дополнительные тесты будут.
но я думаю это просто зарабатывание денег. Не думаю что там что-то будет.

Ты, самое главное, не останавливайся на достигнутом!

не не. у меня азарт прямо появился.
Сегодня буду уборкой заниматься и возможно
родителям помогать. Там надо им фотографии сделать
для страховки и отправить. Счет один оплатить,
расписку в банк отнести. и новый договор с провайдером подтвердить.
Я недавно написала заявлении о расторжении договора, но намекнула,
что готова к рассмотрению более дешевого варианта и в скобках пример,
что бы меня устроило. И они назад прислали этот вариант со скидкой.
Надо подтвердить. А по телефону совсем другое предлагали...

Болит шея и голова. Устала так от этой боли.

...
ура, вынесла мусор. самое главное уже сделала!
надо выставить до 7 утра. сейчас почти 6 утра.
Сейчас таблетку от боли приму, полежу с часик, подожду пока подействует
и займусь уборкой. Настроение боевое!