Палеолитическая диета (палеодиета, диета каменного века, диета охотников-собирателей) — современный подход к питанию, состоящий в основном из потребления продуктов из растений и животных, и основанный на предположительном древнем питании людей во время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад[1][2].

Современная палеолитическая диета состоит из еды, доступной в наши дни и включает в себя рыбу, мясо и птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи. При этом она исключает зёрна, молочные продукты, бобовые, сахар и обработанные масла[1][3].

Люда, красота! Кот, конечно, лучшее украшение!

Люда привет! Хорошо у тебя на кухне, тоже хочу светлую, нежнятина такая! У нас от застройщика на кухне оранжевые обои, уголок под них и гарнитур купили, по началу мне нравилось, а теперь давит яркость эта...
А на счёт домохозяйки, я думаю, посидишь пару годков и опять на работу захочешь. Хотя там уже внуки пойдут.

Привет, Людочка! Хорошо у тебя- уютно!!!
Если шкафчики под телек поставишь- места сожрется много- не?
Как сосновый букетик- пахнет? Мне кажется, что елка вообще пахнет только первый день, потом только мусор от нее.. Раньше ставила..потом надоело иголки по всему дому собирать- коты оч неравнодушны к елкам..
У нас на работу девочка вместо еловых\сосновых веток- принесла веточки тиса... чуть какими-то бантиками украсила-очень оригинально смотрятся!!!
Рыжая лохматая колбаса на диванчике

Привет!
Уютненько) Котик хороший.

ну есть ещё порох в пороховницах у меня
спасибо Натуль

спасибо Вик!!!

спасибо Лиз!
я чё та подумала что палео это как кето

Аню привет!!!
У моей подруги оранжевая кухня-очень красиво,она с коричневым цветом её размешала-кухня оранжевая,пол коричневая плитка,стол стеклянный -мне у неё очень нравиться-настроение поднимает,солнечная такая...
внуки у меня скоро-но они далеко,не буду полноценной бабушкой,только гостевой быстрей всего..там с ними другая бабушка под боком будет-мы в разных городах живём-400км друг от друга..
а у меня сине-белая кухня и мне она нравиться,разбавляю её белой мебелью чтоб не сильно синий цвет давил-это я выбрала такой ядрёный синий и не жалею,мне нра..я вообще не любитель полутонов,а размытые выцветшие цвета меня в уныние вгоняют-люблю яркие,насыщенные...
вот вторая сторона моей кухни-где я готовлю ,она у меня буквой П и холодильник с другой стороны,а потом то что я вам показывала-уголок со столом..кухня у меня не большая 3 на 4 м всего 12м2для частного дома маловата
#77

я когда скинали заказывала над столами, то мне все говорили что я зря выбрала такой вид,надоест быстро...нифига не надоел-обажаю их рассматривать когда стою чтото готовлю-песчаный берег с камнями и там море соединяющееся с небом...в нашу серую дождливую зиму очень настроение поднимает этот вид..

Илон привет!!!
Шкафы смотрю узкие,чтоб окно не перекрыть,там стенка 35 см до окна,вот от её ширины и пляшу.Телик нафиг оттуда пойдёт,шкафы узкие будут,но до потолка хочу-мне туда нужно всё спрятать-мясорубку,мультиварку и т.п агрегаты,ну и кастрюли и посуду что стоит в коробках-подарки мать их так которые мне негде хранить..Вобщем у меня там идеально станет размер-высота 250,ширина 120 и глубина 35 см...ну 40 край,5см окна можно пожертвовать если залезет.у меня 2 окна на той стене и оба открываются целиком.
Букетик уже не пахнет нифига-видать свежесрезанный был поэтому и пах сильно,наверно сами палки давали запах,в тепле постоял и нет того аромата на который я клюнула сегодня кстати опять ездила в тот магаз и опять там букеты веток у входа на столах букетами торгуют и запах стоит ёлок одурманивающий-обратила внимание что на столе палками вперёд лежат-ой не зря их так ложат,всё продумано,срез и пахнет так чтоб покупателей завлечь вот и я на этот их маркетинг клюнула тоже...дома сутки пахло и пропал запах..но хоть не сыпятся пока и это кстати не сосна-похожа на неё,но колючки короткие,вполовину короче сосновых.
Наш котэ ровно дышит к ёлкам-не интересуют его не искусственная ни живые ветки его больше пакеты интересуют когда я с покупками захожу тут он уже как сам не свой и об ноги трётся и в пакеты заглядывает,а когда из них всё достану то он прыг в пакет и всё-домик у него там

спасибо Ириш!!

Девчёнки всем привет!!!
Я сегодня опять шопилась-с утра подарки,после обеда продукты...
прикольные у нас магазины турки пооткрывали-чего там тока нет и по хорошим я вам скажу ценам вобщем пошла я покупать подарки родне и себе там прикупила 2 комплекта штор с тюлью -тюль там как тюль,ничего особенного,а вот шторы парчовые и цена за комплект всего 1300 р ,это очень дёшево я вам скажу-я как портниха понимаю в тканях и знаю что такой ткани если взять на метраж и пошить выйдет гораздо дороже и это тока шторы,а там ещё и тюль идёт-вобщем цена задарма-я не могу мимо пройти-мне надо хозяйственная я страшно дело всё в дом..один комплект голубые шторы на кухню-под обои как раз подходят,вторые себе в спальню..внучку 2 комплектика купила в подарок и мягкую игрушку в кроватку-единорога,он такой мягенький и приятный на ощупь,сыну скинула фотки,а он мне-мам игрушка девчачья ой много он понимает-классная игрушка...племяннику взяла фотоаппарат игрушечный со слайдами-как раз для детей 1+ по возрасту,племяннице меховые варежки и игру,родителям и брату с невесткой дарю одиннаковые подарки чтоб не обидеть никого-по комплекту постельного будет и по светильнику.Подружкам накупила всё для кухни для выпечки-они это любят .
На рынке сегодня керченской селёдки десяток купила свежей-посолила,к празднику готова будет как раз,хамсы на салат рыба под шубой-тоже посолила сама...на филе сёмги пролёт-скока брала всегда классное было,я же постоянно беру солю,но сегодня первый раз такое видела-цвет такой бледный,почти белое незнаю что с ним,но мне такое не надо толи перемороженное ,толи и не сёмга это вообще вобщем очень странный вид я лучше перетопчусь чем такое брать хотя на праздничный стол надо...у нас любят..яиц набрала,кукурузы,горошка,ананасов пару банок-толком ничего вобщем,рано ещё на новый год тариться-я 31 с утра пойду мяса наберу и фруктов-фрукты в тепле тоже плохо лежат и смысл их заранее набирать?мандарины щас сладкие и гнить начинают на следующий день в тепле...мясо свежее люблю-смысл брать заранее и морозить ,дефицита щас нет...заранее беру консервацию чтоб тяжесть потом в руках не тащить..а 31 я в магаз рядом со мной пешком с утра смотаюсь..
вобщем я сегодня уже начала всё таки потихоньку тариться
мужа спросила что готовить-ответил оливье,шубу,пюре с котлетами,остальное на своё усмотрение картошки домашней сегодня 10кг взяла пока муж на машине и лука 3 кг-незнаю как у вас ,а у меня лук улетает,неуспеваю покупать ..
думала шторы повесить,но сил уже нет,завтра,набегалась ноги гудят..
сижу клюкву сущёную жую-так вкусно
вчера на миндаль пробило сырой-его клевала..мне он больше всех орехов нравиться-я на вазочке ассорти насыпаю-грецкие,фундук,миндаль и кешью-ем тока миндаль..мне он твёрдостью своей нравиться,остальные мягкие-не то совсем..

Людочка, привет!!!
Красота
И орхидея цветёт!!! Котейко прелесть

Люда, ну у тебя супер кухня! Здорово, от такой я бы тоже не устала!)
Шторы действительно недорогие, я бы тоже набрала. Это вообще моя больная тема, мы когда заехали покупала всё самое скромное, сразу на всё финансов не хватило. С нуля 3шку обставляли. А сейчас хожу по магазинам, то что нравится от 800 р. за метр - это только тюль...

Люд, привет! Кухня бомбейская!!! Я прям залюбовалась, всё по уму, шкафчики, подсветка. Я на скинали в своё время пожмотилась, типа потом поменяю, теперь жалею)
Цвет синий обалденный, насыщенный, я тоже яркое люблю, говорили, что красное надоест, но нет)

Люда, привет!
У тебя всегда такая идеально чистая рабочая поверхность на кухне? Моя мечта)) у меня вечно что-то стоит... И с барной стойкой такая же история - только разберу, сразу зазломлять начинают!
Приятные предновогодний хлопоты у тебя, это здорово!
Я тоже завтра буду над меню думать. Хотя уже придумала. Селёдка под шубой (муж уговорил), картошка и запечённая курица. Все! Может, ещё икры куплю. Больше ничего делать не буду!