Алена, у вас тут такая дискуссия , очень все серьезно.. У тебя же спорт постоянно присутствует , насколько я поняла... А 700 кал действительно мало, обмен веществ же замедляется и замедляется . , а его надо разгонять, вот хотела поумничать...

Мало, если постоянно так питаться. Ну замедляется обмен, дольше проживу. Есть такая теория. Обмен в мои 54 года с моими 158см в любом случае медленнее обмена 30летней женщины, а тем более мужчины.
Все на себя эти калории примеряют, от этого и непонятки.

Да слышала, это приятная мысль
Ну понятно , что все на себя примеряют Я пока сама не могу разобраться, ем все меньше и меньше, а вес встает Мама смотрит и говорит, я бы уже была 60 кг , если бы так питалась, как ты... А у меня организм быстренько адаптировался )). И вопрос, а что дальше..? Если чуть дам слабину и поем побольше, то все отложится моментально.. Понимаю, что сейчас только спорт спасет.., раньше занималась, а после родов расслабилась..

Я спортом как таковым никогда не занималась. На первом курсе никак зачет не могла по физ-ре получить, хотя все посещала. Но норматив по прыжкам в длину ни в какую, даже до ямы не допрыгивала. А у нас строго было, хотя бы одного зачета нет - к сессии не допускают. Так и не допрыгнула, в последний день все же нарисовали зачет.
И тем не менее уходила рожать 80кг, через три недели выписывалась из больницы 60 кг, еще через 2 месяца родные 57кг.
А какой там спорт, у меня, пардон, синяки на попе от уколов больше года проходили, и кесарский шов очень долго не заживал, на перевязки ходила.

я тоже себя всегда этим утешаю

Ariadna80
А я скачу на степ- платформе с 20 лет, люблю ..но постоянно ходить на фитнес не получалось, были перерывы и по полгода. После родов вышла с болью в коленях, не знаю что это. Все к врачу собираюсь

Начни с рентгена а потом уж и думать можно. А то врачи быстро напихают лекарств всяких.
Вообще могут назначить укол в колено.
Моя матушка вылечилась приемом определенного комплекса, который пила примерно год. А ее знакомые слушать ее не захотели и переделали операции, но вроде не счастливы они от этого. Кто-то даже суставы менял. Но у искусственных суставов тоже срок эксплуатации есть. В общем не советую за радикальные методы сразу браться.

Денис
Да уж какие радикальные меры , мне 33 года никогда ничего не болело (. Надеюсь , это просто последствия ходьбы с тяжелым пузом

Хорошо что ты не знаешь!)) По телевизору видел, как хирурги публично констатировали, что если вес больше 120 кг, то без операции не обойтись. Не стоит беспокоиться, они найдут радикальных мер вагон и еще маленькую тележку. Если у тебя есть вера, что все норм, то лучше навер к ним и не идти.
Вот в прошлом году весной пошел из-за постоянных болей в спине и прострелов, дак они мне навыписывали таблеток, в основном убирающих симптомы. А лечить по нормальному никто и не собирался, вот не почувствовал я у них такого стремления. Даже пригласить на дальнейшее наблюдение никто не удосужился. В итоге ничего из всего дерьма, что они мне прописали, я делать не стал. Единственное две недели на зарядку отходил.
Лечусь по своей схеме, спина в этом году практически не беспокоит. Думал от-того сначала, что мол в походы не ходил. Но теперь и в походы ходим, и ничего, - ни прострелов ни болей.

Ох, к сожалению ресурсы органов не бесконечны, и рано или поздно покой, заканчивается. Неплохо, если человек задумывается об этом и делает все от себя зависящее, сохраняющее качество жизни как можно дольше.

Дитенка лапочка, как же быстро они растут
****

Можно поподробней? На сколько я в курсе это не лечится, пьются для поддержки, не более, вот мне и интересно...

У нее на рентгене было вообще все плохо, кости по кости ходили, хрящика почти не было. Сейчас правда не могу сказать, вылечилось или нет официально, так как она по врачам перестала ходить и снимка для сравнения нет. Но и болей тоже нет! Сейчас она каждый день занимается ходьбой километров по 6, быстрым темпом. Но еще есть у нее лишний вес, килограммов 20, который тоже очень плох для суставов. Не помню точные физические расчеты, но вроде как каждый лишний килограмм отдает при ходьбе в суставы с большим приростом, т. е. это уже и не килограмм вовсе, а намного больше. Поэтому для суставов очень показано снижение веса.
Вот, как только годичный период приема комплекса препаратов закончился, она пару раз покупала понемногу уже на месяцок или как-то так, раз в год. Но на постоянной основе пьет качественные натуральные витамины, каждый день. Пока все нормально у нее, а ведь когда в 2006 году я привез ее из российской деревни жить к нам, она уже еле-еле ходила. И остеопороз был уже очень сильный. Сейчас ей 66. Хочу заставить ее сходить ко врачу за снимком и сравнить результат.

я худею,привет!
Я делаю еще одну попытку вернуться.
Как дела у тебя с весом, линейку не двигаешь, а мне интересно

Стоит на месте.
Питание стихийное.
Вчера документы на визу подавали, потом с малышулей гуляли, утром уехала из дома - вечером вернулась.
Сегодня ночью старшие из Вьетнама приезжают. Вроде я дома целый день, а все равно все как-то кувырком.

Привет!

Для меня очень актуальная тема. Мучаюсь уже три года, а мне только тридцать. В том году сделала операцию на одном колене, а после операции стало только хуже и повело второе колено и тазобедренные. Напиши пожалуйста как твоя мама вылечилась и что за препараты, где достать?