Алла,мы не знакомы)))),просто увидела,что не спишь,я к тебе с просьбой!Хозяйка,друзья и гости.Девочки,не сочтите за труд проголосуйте пожалуйста, поддержите!

http://vk.com/photo-37445932_299142805

http://vk.com/photo-37445932_298662994

(Обе фотографии с собачками)

ЛуЧиК сЧаСтЬя

ПРИВЕТИК.. ВИДЕЛА ТВОЁ ВИДЕО, СУПЕР!
ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ СОЛНЫШКО, И МНОГО ЛЮБВИ...

Аллусик, привет, красотка....

Приветик, мои хорошие)))))
Можете поздравить меня!!!!!!!!!Сегодня защитила диплом на 5!!!!УРА!!!!!!Получила квалификацию: Экономист - менеджер!!

Приветик, забытый дневничок!!! А вот и снова я! Вернулась.....и наела 5 с хвостиком киллограмчиков Нужно что то делать, поэтому с завтрашнего дня начну с малого- буду записывать что скушала. А пока дожевывая шарлотку, пошла готовиться ко сну.

ЛуЧиК сЧаСтЬя
Алла,я тебя сегодня во сне видела.так и думала,что ты вернешься

ЛуЧиК сЧаСтЬя
Моя дорогая) я не верю что ты могла наесть 5 кг) на фотках на всех просто прелесть

Приветик, Леночка Надо же


Приветик, роднулька Так фото все старые, новые страшно вылаживать, да и особо нечего....не фотографируюсь в последнее время.....толстушка

Итак: вес утром 58.400
Кушала: завтрак и обед: салат пекинская капуста+кур. грудка+яйца(в основном белки)+ кукуруза консервированная+ ложка сметаны
Перекус: яблоко+мандарина
Ужин: гречка+ пол помидорки+ половинка баклажана по-корейски
Перед сном выпью кефирчика

На завтра купила творожек, буду кушать на работке с медком(главное им не увлектись)
Спорта пока месть не будет, прихожу с работу и лень прыгать перед экраном Жду зарплату, куплю спорт.костюм и кроссовки и пойду запишусь в тренажерку. Куплю абонемент, а тогда уже не отверчусь.

Привет, с возвращением! я вот тоже поправилась. будем вместе идти к заветным цифрам!

Приветик Конечно будем, нам не куда деваться Праздники закончились, теперь в бой

дадим бой лишним киллограмам!
#77
#77

57.400 (-1 кг)
Как бы хорошее начало
Приготовила своим супчик, позавтракала (рис+рыбка+кетчуп) и бегу на работу!
До вечера

что-то поздно ты на работу собралась

мои тоже сегодня с супом

молодец! да вапще я в тебе нисколечко не сомневаюсь в плане похудения...Аленький захотел-Аленький сделал

Ну, мы работаем с 10.00, но приходить нужно на 9.30! Мне нравится начало дня, а вот иногда рабочий день заканчивается поздно(вообще до 18.00, но бывает и в 22.00 ухожу)


вечером гречкой с мясом накормила!


Тяжело мне в этот раз, очень тяжело.....сегодня только второй день
Я так уже привыкла есть что хочу, во сколько хочу и сколько хочу Вчера мужу тормозок делала и специально стакан с кефиром поставила, чтоб не уворовать кусочек сыра и колбасы, кстати помогло! Так и выпила кефир.


Так сегодня ела:
завтрак- рис+рыбка+кетчуп
Обед и полдник- 450гр. творожка ПРЕЗИДЕНТ 0,2% с медом+ яблоко+мандарина
ужин- гречка+кур.грудка+кетчуп+парочка маринованных шампиньонов
Перед сном планирую стакан кефира

хорошая у тебя менюшка. только обед скудноват мне вот тоже первые дни тяжело тоже привыкла кушать все что хочу.
с отвесищем тебя.

график работы у меня я смотрю похожий