ну за еду понятно,а как же с водой?ты то вообще по 3 л в себя заливаешь

Привет, Илоночка!
Что-то как-то он по-идиотски закрепляется!
С утра, когда должен быть самым мЕньшим,68,9 кг, а с работы пришла в 2 дня 68,7

Ага, то-то она себе нищего алкаша из комуналки "ососала" на старости лет!

Не, не специальная. Обычная серебряная на шею. плетение "кобра"
#77

Людочка, таки я ж в туалет, как заправская "зассыка" бегаю. В час по сто раз

Что такое 200гр?! Ну не будем конкретизировать, ладно?? Будет у тебя завтра отвес! Добей день до конца как планировала!
Ну я не только про кино..даже больше, не про кино, а про свой опыт и своего окружения.. Жисть иногда так разворачивает на пятачке! Что забудешь ты про свои приорететы, запросы и Дэвида)) потом смешно будет)
Мммм..интересно..сама придумала? Желаю, что бы скоро красивенько повисла на бедрах!

Лучше сразу рот скотчем заклеить

А вообще весы-это все фигня, надо их выкинуть, оставить ленту сантиметровую, объемы только измерять

+100500 кто бы мне лет 5 назад мое будущее предсказал ,я бы долго смеялась)))) настолько кардинально жизнь поменялась.....

Илонка, ну, берегись, систа, если не будет!
Ты, давай мне там по-серьёзному наколдуй!

На счет жизы согласна на 100%. Любовь, как говорится, зла.. Залезешь и под козла
Да ты чоооо "повисла на бедрах! Если у меня бедра 76 см будут, то меня за турником клиенты не найдуть
На счет "придумала". Нет, этот способ я еще с Москвы знала. У нас все тренеры по аэробике с такой цепочкой в отпуск ездили. И весов не надо, и за столом не переедаешь!

Не, я п@пи$деть то люблю!

Поддерживаю!
Мне важнее не сколько я вешу, а внешний вид!
Вот, глянь, весят абсолютно одинаково и рост один!

Сегодня на работе
#77

Лен...ахриненная красотка!!! И точёная стройняшка! 68.7 кеге- костей и мышц, мозгов и воды..жиров там точно нету!!! Ищи- чего прибыло как хочешь


Тааа..зуб даю!
Поверь- я имела ввиду вполне позитивные истории.
Шоб повисла, а не прошла наскРозь- нада талия меньше.. У мну- 74.. при весе 60..а у тя цепочка 76..при весе..короче
а при Ленином вечном круговороте мышц в организме- так вообще! Но!!! Согласно фото в подписи блюдить нада!!!

Спасибо, большое, Илончик!
Ой как надо блюсти!
Ибо, если я "расслабляюсь", то капец. Булемики-нервно курят в сторонке!

Итак, отчет за Четверг по съеденному
6,30 утра
Молоко 0% (33 cal) 226 g + кофе = 75
Запеканка (105) 174 g = 183
0% плавлен сыр (107) 91 g = 97
12 дня
Курогрудь (150) 163g =245
Баклажан икра (130) 67 g
Соус из помидор (47) 30 g=87
Запеканка (105) 125 g = 132
Диет Мармелад без сахара (59) 86 g= 51
6 вечера
Молоко 0% (33 cal) 238= 79
7,40 вечера
Котлеты из семги (128) 183 g =234
Диет Мармелад без сахара (59) 20 g= 12
Всего за день 1262 + 40 (из таблеток) = 1302 cal
Чувствую себя хреново. Тренироваться сил не было, поэтому по улице шагала час
Так, Илона мне наколдовала отвес на завтра , глянем поутру

Красота неописуемая! И Ленка и ёлка!

Ленок, привет!
Знаю, что ты придираешься к словам, но НА МОЙ ВЗГЛЯД, шикарно выглядишь. И даже хочется сказать: фиг с этими 4 кг! Пусть остаются!

Натусик, спасибо
Но именно они то и лишние и все на талии!

С утра 68.3 (так шо Илонку бить не буду!)

*выползла из под плинтуса..стряхнула пыль
"Нет пророка в своем отечестве.."


Постаралась слизать твою позу на фото))
#77

Пля... 48 лет...

Илон, прости, не могу удержаться...
Хочу знать секрет! Тоже хочу быть вечно молодой!