Иркин
СПАСИБО МОЙ ДРУХХХ, БЕЗ вАС И ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ Я БЫ НЕ СМОГЛА ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ

БОЖЕ КАК Я УСТАЛА Я ЕЛЕ НОГИ ПРИНЕСЛА ПОСЛЕ РАБОТЫ СРАЗУ УБЕЖАЛИ С ДОЧКОЙ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ, ТОЛЬКО ДО ДОМА ПРИПОЛЗЛИ, КАК ЖЕ ЭТИ ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ ВЫМАТЫВАЮТ ПРОСТО РУХНУ СЕЙЧАС

Так здорово что ты уже почти дошла до своей цели =) А цель №2 какая будет? =)) Я вот буду смотреть что там из меня в 53 получится, мож еще чуток птм сброшу, изначально я себе 52 ставила =)

Вес 55,2 Еще чуть чуть, кушаю уже почти все сегодня даже позволила себе съесть пирожок и 2 конфетки, НО ТОЛЬКО В 9 часов потом ни ни только здоровую пищу

просто беда какая то осталось всего один рывок а у меня застой борюсь с цифрами 55,3-55,9 и каждый раз они ни как не падают.
#77
#77

region73
Привет красотулька наша!! Фотки класс!! не забудь про отчет в команде

Я СДЕЛАЛА ЭТО- 54,8 кг!!!!
от такого утром проснулась аж быстренько, собралась, не стала мужа будить и с собакой гулять, на пробежку и скакалку , стимул появился удержать его- ВЕС В 55 КГ

Вот оно!!!! Счастье!!!!!!!! Ты наша умница!!!!!!!

НУ ВОТ КАК ДОЛГО МЕНЯ СДЕСЬ НЕ БЫЛО. ИДЕТ БОРЬБА С УДЕРЖАНЕИМ МОЕГО ВЕСА, ВОТ ТОЛЬОК ОДНО МЕНЯ ОГОРЧАЕТ Я НИ КАК НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТСЯ СПОРТОМ КАК ТОЛЬКО СОБЕРУСЬ ТО ОДНО ТО ВТОРОЕ Я ВСЕ ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ПРОСТО ПРЕДЛОГ НУ НЕТ У МЕНЯ ПЛКИ КТО БЫ МЕНЯ ТОЛКНУЛ НЕТ ПИНУЛ

region73
Привет!!!! Есть слово "НАДО". И прежде всего для себя самой, для своего здоровья, и красивого тела! Понимаю тебя, я сама не могу себя заставить.. Просто вставай и делай!! нам всегда проще сделать что-то для других, а вот для себя...увы..
Мы же на работу ходим, детей в садик водим, встаем рано, не потому что нам хочется..

Вера привет! Как дела? там про подарочек для Натусика не забыла? Мы ждем реквизиты..

привет, планирую тоже попробовать ради толчка посидеть на протасовке, будь моим инструктором , опиши в общих чертах чего ожидать и сильно ли тяжело
Как у тебя сейчас с весом? ты не в зажере?

только что видела тебя и уже убежала....
как ты? вся в делах?
это я ТоНяШа (сменила ник и название дневника) теперь в поисках нового имени и нового названия....
я хочу сесть на протасовку, а там 2 недели на сырых овощах, так прям совсем сырых? вроде и помидоры с огурцами можно маринованые если без сахара, тогда может можно кабачки в омлете есть? а то сырыми как-то не охото грысть, а то только останется капуста с огурцами и все.... а ты чем питалась 2 недели?

ГрУсТнЯшА
Приветик дорогая прости голова сейчас вообще думает ни об этом решаю квартирный вопрос 3 недели не спим и все на нервах. Протасовка это просто кажется что тяжело на самом деле тяжело первые 3 дня потом привыкаешь на 5 день может случится срыв а потом все как по маслу самое главное настройся хорошо.