Да я сама не ожидала, причем я съела целую коробку зефира в шоколаде.
Но праздничные дни только начались, так что радоваться рано. Вот сегодня вечером придет подружка в гости, опять застолье . Но я прикинула, у меня в холодильнике особо вредностей то нет, мясо, овощи да фрукты.

Ну вот начались привесы
Сегодня + 600 гр.

Написала тебе сообщение днём с картинкой, а сейчас смотрю: его нет
Привет, Натусь! Есть ли жизнь после праздников? Что там твои граммы, сойдёт за день водица -не переживай.

Сегодня еще + 400
Будем надеяться что это вода.
Сейчас приехали с прогулки по магазинам, есть хочется, но я пью только кефир.
Купила новые джинсы которые мне сильно в обтяжку, в них я чувствую что мне еще худеть и худеть.

Сегодня с утра -600гр.
Сегодня целый день сижу дома, не знаю чем заняться . Муж лежит на диване и ни каким подъемным краном его не поднять. На улице ему холодно, на коньках покататься ему не хочется и т. д. Скукота. В обед поела и завалилась спать, завтра на отвес можно и не надеется, как бы обратно 600 гр не вернулись. Постараюсь вечером опять ни чего не есть , а только пить кефир.

Молодечик! Держись давай, я с тобой!

Держусь, пью кефир, не хочу больше привесов, хочется поскорее догнать линеечку, а то впереди еще Рождество. Да и джинсы новые боюсь не сойдутся.

Надо, чтоб сошлись - вот порадуешься! А я совсем кефир не перевариваю. Мне кажется, вода сытнее его.

Вчера сходились, я же их вчера купила.

Я раньше тоже не любила, вечно покупала с надеждой что буду худеть и пить кефир, а потом выкидовала. А сейчас привыкла, особенно нравиться с клубникой и с грейпфрутом.

Вот и я беру и через несколько дней выкидываю. А фруктовый у нас только с сахаром или подсластитлями продают

Я сама смешиваю в блендере обычный кефир и замороженную клубнику или грейпфрут, без сахара естественно.

так ты смузи делаешь - вот я балда, тоже ведь делала раньше, а сейчас забыла. Нужно снова возобновить это дело. Спасибо, что подсказала

Сегодня так инет тупит, пока страница откроется .......Я уже успела на комп. столе убраться и тренажер разобрать и пыль с него стереть. Осталось заставлять себя на нем заниматься. Я такая лентяйка, стоит он у меня прям рядом с компом, можно включить какой нибудь фильм да заниматься, а я все ленюсь.

Давай-давай, вот увидишь, как пойдёт дело! Пользуйся тем, что есть. Дело даже не в сожжёных ккал, а в том, что у тебя обмен ускорится.

Попробую, но знаю что надолго меня не хватит.
Сейчас встала на весы, вес такой же как и утром 66 кг., думаю завтра с утра будет хороший отвесик. Вот и думаю я, что если много не жрать, то и без физ. нагрузок можно похудеть медленно, но верно.