Привет, Ланочка, творожная душа

Раньше творог вообще не сильно любила, только в запеканке и сырниках. Теперь в творог добавляю водички, взбиваю блендером, потом ещё каких-нибудь фруктов. Такой вкусненький крем получается, с магазинным не сравнить.

lanayzЛаночка!!!
Приглашаю тебя присоединиться к командным похуделкам!!!
Приходи в нашу команду МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ!!!!
У нас отличные девчёнки,всегда весело и интересно!!!
Ну и это...я замолвлю за тебя словечко перед капитаном....

А я вообще могу только с солью есть творог

Просто с солью и больше ничего?

Добрый день!
Весы сегодня не порадовали, но и не расстроили. Вес 92,4. Наверно вчерашняя слабосаленая рыбка водичку задержала.
Меню на сегодня
завтрак каша гречневая с молоком
перекус хурма 1 шт
обед овощная нарезка курица тушёная
перекус мандарин
ужин творог с мёдом и черносливом

Моя главная цель сейчас уменьшить объём живота (после кесарева
вообще не уменьшается хотя 8 лет прошло ) для этого:
1) баночный массаж
2)кофейный скраб
3)массажем эл. поясом
4)пресс

lanayz
приветик
мм. Я тоже рыбку вчера кушала. . И результат на лицо привес . . Ну ничего это всего лишь водичка так что думаю переживать нет смысла

Никогда не пробовала

Всем привет!
Вес 92,2 (-0,2) тише еду дальше буду.
меню на сегодня
завтрак каша гречневая с молоком
перекус малина ху рма
обед курица тушеная салат из капусты
ужин творог с мёдом и черносливом

Привет Ланка!Добавь немножко белка и овощей где полдник?Помойму скудненько так всю жизнь жить

С овощами вообще проблема. Что то вообще ничего не хочеться.
Белка ем раза в три больше, чем раньше. Пусть организм к этому привыкнет.
Ань, ты какие овощи ешь?

Хорошее меню, но овощей действительно не хватает.

а мне кажется продукты хорошие а меню чуть подкоректировать надо

я салат огурчино-помидоречный-маслянистый обожаю и кабачок(с курицой тушу).