Баю-баюшки-баю, не ложися на краю - спи скорей, кровь же сдавать, небось с утра пораньше .

За три дня алкогольный уйдёт, даж не сомневайся (если не накосячишь)).

может и не буду спать) 4 часа осталось....

не накосячить бы, не накосячить бы

ща читаю дневник одной девушки, блин она упоротая такая, в день 400калл
viewtopic.php?f=2&t=9990&start=90

Ну, хоть днём-то потом сможешь отоспаться? Береги здоровье, Лиса - спи хорошенько

Пойду гляну на малоежку.

Думаю, что да))

вот думаю, чего бы поглядеть мне..

Вспомнила, сего немного обновок прикупила.
Ща фоты выложу

Типа домашнего платьица
#77

типа я супермэнша
#77

Классные обновочки, полосатое ваще супер! Люблю такой стиль "закос под тельняшку"


Слазала по ссылке.
В дневе этой тёти (и таких тётей) интересней наших читать - советы, ссылки, выдержки -
полезно и весело. Причём, Лис, закономерно, что самим таким тётям всё это - как об стенку горох.
А некоторые из них - вообще тролли, сидят здесь и плодят новые дневы с "революционными"
методами похудения, с целю всполошить общественность и гордо на неё потявкать,
поддерживая себя же из других своих дневов (якобы это за неё "друзья" ратуют).

Забавно, вообщем, чего только тут у нас не бывает)).

Фсё, Лис, упадаю в подушку, споки ночь, друх!

Лискин какие люди))
Как дела, красотка?

и я, я вообще люблю какие нибудь полосатенькие вещи,а также обожаю свободные футболки и платьица, для дома, прям кайфую в них)))

Да, это немного печально, что такие не хотят слушать опытных сотоварищей, да и еще грубят им.
Эх, не будем грустить, посмотрим дальше как они продержатся))


Оооо, Лакомик, наконец-то)))
Давненько тебя у меня не было.
Дела ок)) Настроение тааакое ленивое, как и бывает на каникулах.
Щас забегу к тебе.


Да и девушки, новость. Вчерась вес скакнул на 63,2.
Теперь я понимаю, что когда я сутки не сплю, а наавтра вес прям понижается.
Так что не стала двигать линеечку, сеня вес вроде правдоподобный 63,7

Итак, выложу про питание.

26 января.
1. молоко,компот(была дикая жажда после буха))))
2.макароны,запеченная рыбка,чай
3.винегрет
4.картошка жареная, салат, 2 печеньки, чай

27 января Вес 65,0(неудивительно)
1.4 блина с сыром и чесноком,кофе
2.салат, борщ со сметаной,чай
3.курица запеченная, чай

28 января.
1.3 блина с сыром и чесноком,кофе
2.салат, чай
3.каша,кофе,3 печеньки
4.макароны с запеченной курицей
5.кефир

29 января. Вес 63,2
1.макароны с запеч.курицей,компот,кофе
2.гречка,сарделька,чай
3.салат,мандарин,чай
4.творог с йогуртом,чай
5.кефир

30 января. Вес 63,7
1.стакан воды,плов,батончик "кит-кат",чай
2.стакан воды,винегрет, курица запеч,чай
3.стакан воды, творог с йогуртом,чай
4.кефир

31 января. Вес 63,8
1.2стакана воды,плов,грецкие орехи,2 печеньки,кофе
2.2 стакана воды,салат из помидоров с сыром и сметаной и чесноком,чай с лим
3.кефир

Глядя на это питание, теперь понятно, почему вес прыгает.
Слишком много вредностей.
И понятно, почему во время учебы легче худеть, не то что дома

1 февраля. Вес 63,7
1.2 стакана воды,плов,2 печеньки,кофе
2.2 стакана воды,творог с йогуртом,грецк.орехи,чай с лимоном.
3.суп вермишелевый,салат,чай с лимоном.
4.творог с йогуртом, чай

2 февраля.Вес 64,0
1.плов, салат, кекс, кофе
2.салат,компот,кофе
3.кекс,чай
4.рыба запеченная с овощами,чай
5.сыворотка со вкусом мохито

4 февраля. Вес 63,9
1.2 стакана воды, плов, 2 кекса, кофе
2.2 стакана воды,суп вермишелевый,кусок хлеба,чай,горстка семечек
3.2 стакана воды,куриная котлета,чай,кекс
4.2 стакана воды,мандарин,йогурт питьевой
5.2 стакана воды,гречка, запеченная рыбка с овощами,чай

5 февраля. Вес 64,1
1.2 стакана воды,салат, печенье, кофе
2.2 стакана воды,хлопья с молоком,чай
3.2 стакана воды,суп картофельный, кусок хлеба, чай
4.2 стакана воды,салат,2 куска хлеба с сыром, чай
5.2 стакана воды, творог, чай

6 февраля. Вес 63,9
1.2 стакана воды,каша геркулесовая, 2 бутера и чер хлеба с сыром и ветчиной,кофе
2.2 стакана воды, салат, чай
3.2 стакана воды,гречка, рыба запеченная с овощами,чай
4.2 стакана воды, 2 куриные котлеты с печенью, чай
5.кефир

Мы с тобой, вроде, не пересекались, но что-то мне твое лицо подозрительно знакомо.
Кажется, в начале ты была крупнее?

я у тебя в дневе иногда отписывалась, может ты меня вспомнишь под старым ником розали89?
Да вначале я была толстее крупнее

Ага, так понятнее. Розалию припоминаю)

И каков общий минус?

с начального веса? -12,4 кг приблизительно