Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 17 дек 2025, 03:42


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 118  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 18:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Замечательное упражнение против целлюлита - скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Единственный нюанс - прыгать надо много, минимум минут 15. Устали - отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология - уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули - снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 18:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 18:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2012, 19:23
Сообщений: 118
Откуда: Новосибирск
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: КорАлек - птичка певчая...
Машерочка
кофе обмент вещест улучшает, когда его в виде скраба на тело...или когда из турки в кружку))) :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 19:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
привет Маша !!!!
я Наташа.... :)
бум знакомы,,,,,
я тоже вторую попытку делаю....
давай вместе делать победю !!!!!!!!!!!!!!!! :friends:


За это сообщение автора НяШкА?? поблагодарил: Машерочка(04 сен 2012, 19:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 19:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
КорАлек
я думаю, тут имелось ввиду принимать его внутрь :oops:
королевишна писал(а):
давай вместе делать победю !!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Натусь,еще раз. :Rose: Конечно, вместе и только вместе! :friends:

Блин, я как подумаю, аж три дня без единого, даже маленького срывчика. :Yahoo!: ТАк прям хвалю себя,хвалю. :chapaev: Такая ты, Машерочка, умочка. Прям люблю тебя я. :angel:


Последний раз редактировалось Машерочка 04 сен 2012, 19:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 19:51 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Машерочка писал(а):
Конечно, вместе и только вместе! :friends:

:chapaev: :chapaev: :chapaev:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 20:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 21:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
скакалка от целлюлита не поможет. от него только присяды, много приседов... и ещё раз приседы :grin: с гантелями, со штангой, с мешком с песком - это уже по вам, что больше нравится.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 21:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Йулька-Спортсменка писал(а):
от него только присяды

значит будем приседать #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 21:58 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 01:28
Сообщений: 430
Откуда: Москва
Награды: 3
Мастер-кулинар (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Худею на спор
Машерочка писал(а):

Блин, я как подумаю, аж три дня без единого, даже маленького срывчика. :Yahoo!: ТАк прям хвалю себя,хвалю. :chapaev: Такая ты, Машерочка, умочка. Прям люблю тебя я. :angel:

Умничка! Я горжусь тобой!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 22:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Клюковка
Клюковка писал(а):
Я горжусь тобой!!!!!

:friends: :friends: :friends: Спасибо!
А я как горжусь. Может кому-то смешно. Всего три дня. Но для меня это реально победа


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 22:24 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 01:28
Сообщений: 430
Откуда: Москва
Награды: 3
Мастер-кулинар (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Худею на спор
Первые дни они самые сложные


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 22:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Клюковка писал(а):
Первые дни они самые сложные

сааамыееее. но почему-то в этот раз (ттт) они мне даются легче


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 22:37 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
и ещё хотела сказать, ты пжалста только не прыгай на скакалке со своим весом, хорошо? пожалей колени и спину и вообще. а вот приседать можешь уже начинать :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной толстушки
СообщениеДобавлено: 04 сен 2012, 22:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2012, 20:16
Сообщений: 1744
Откуда: Северная столица
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Пионерочки
Йулька-Спортсменка писал(а):
не прыгай на скакалке со своим весом, хорошо?

:lol: я и не собиралась.это я так, чтобы почитали, обсудили, что правильно, что нет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1761 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 118  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025