Всем привет!
Вес 59 кг.
Вчера ела

Как всегда не обошлось без растворимого кофе.
Из физических нагрузок была ходьба 7 км и обруч по 15 минут в разные стороны (всего 30 минут).
Вот как пройдет мой сегодняшний день
Первая половина дня создает условия для выполнения мелких несложных дел и постепенного включения в привычный трудовой ритм. Во второй половине суток будьте готовы сдерживать свои чувства, идти на компромисс, считаться с потребностями и принципами окружающих. В это время не исключено неожиданное поведение партнёра, начальника или клиента (например, попытка давления или манипулирования с его стороны).
В дополнение к этому планирую вести здоровый образ жизни, правильно питаться и позаниматься физическими упражнениями.
Всем здоровья и удачного дня!

Привет! Так держать! У тебя реально сантиметры на убыв пошли - надо бы и мне сегодня замерятся для статистики
#77