Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 21 окт 2025, 02:05

Сообщения без ответов | Активные темы

второй забег))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 113 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

[Katrin]

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:27

Новичок

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 17:23
Сообщений: 33
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Мой дневничок-с...

Привет). Вот решилась).

katrin-26 писал(а):

Завтрак: кофе с обезжиренным молоком,бутерброд с моцареллой,помидором и оливковым маслом.
Перекус: банан
Обед: гречка,запеченная с грибами и сыром(немножко) ,салат из огурцов с помидорами и петрушки
Полдник:2 мандаринки
Ужин: говяжье фили кусочек,приготовленны на гриле,тушение овощи и чуть-чуть салата.

У тебя очень вкусное меню :aga:

С отвесиком тебя). :Rose:

katrin-26 писал(а):

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.

И еще учитывая нагрузку на почки, им не следует сильно увлекаться людям с заболеваниями почек

Вернуться наверх

Нюська313

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:33

Новичок

Зарегистрирован: 18 дек 2011, 10:50
Сообщений: 40
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мечта? Реальность!

добрый вечер! с отвесиком тебя, умница!
интересная статья про мотивацию.. я задумалась.. а как мотивация у тебя???

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:35

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Katrin_viki

Цитата:

Привет). Вот решилась).

Привет, Катюш.Молодец ,что забежала) :!:

Цитата:

С отвесиком тебя).

Спасибки

Цитата:

И еще учитывая нагрузку на почки, им не следует сильно увлекаться людям с заболеваниями почек

Да, наверное. так же если есть проблемы с низким давлением,зеленый чай лучше заменить на черный,так как зеленый час понижает давление) Я еще медика чуть чт добавляю иногда :oops:

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:41

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Нюська313

Цитата:

добрый вечер! с отвесиком тебя, умница!

Приветик,спасибки) :oops:

Цитата:

интересная статья про мотивацию.. я задумалась.. а как мотивация у тебя???

Эх, у меня мотивация такая,очень уж мне нравится видеть себя в зеркале худеой,без валиков на спине,нравится идти в магазин и брать одежду маленького размера, я ужасная шмотница и мне нравится выглядеть на все 100%. Не думаю ,что похудение как то изменить мою жизнь,я и сейчас неплохо выгляжу,но я хочу чуствовать себя худенкой как в прошлом году,это дает какую -то эйфорию что ли =) :oops:

Вернуться наверх

Нюська313

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:44

Новичок

katrin-26 писал(а):

отличная мотивация, всё получится!))

Вернуться наверх

[Katrin]

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 18:54

Новичок

katrin-26 писал(а):

у меня мотивация такая,очень уж мне нравится видеть себя в зеркале худеой,без валиков на спине,нравится идти в магазин и брать одежду маленького размера, я ужасная шмотница и мне нравится выглядеть на все 100%. Не думаю ,что похудение как то изменить мою жизнь,я и сейчас неплохо выгляжу,но я хочу чуствовать себя худенкой как в прошлом году,это дает какую -то эйфорию что ли =)

Обязательно вернешься в прошлый вес

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 19:15

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

#77

Вернуться наверх

viktorovna

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 20:51

Герцогиня

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 12:32
Сообщений: 3369
Откуда: Украина
Награды: 5

Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: все, надоело, буду худеть!

[Katrin] писал(а):

Обязательно вернешься в прошлый вес

Да, да , да полностью согласна!!! :!:

Вернуться наверх

Классная_Фигурка

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 21:08

Княгиня

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32

Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!

#77

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 22:19

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

[Katrin],Нюська313,viktorovna

Девочки,спасибо большое за поддержку) так priyatnoooo :Rose:

Классная_Фигурка
Спасибо за открыточки,очень красивые) :oops:

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 19 дек 2011, 22:25

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Итак, меню за сегодня:
Завтрак: бутерброд с моцареллой,помидоркой,оригано и оливковым маслом, кофе с обезжиренным молоком
Перекус: мандаринка, слива
Обед: баранина запечёная с картошкой и грибами
Ужин: цветная отварная капуста и брюсельская сбрызнутая оливковым маслом и 1 вареное яйцо
Выпила 1,5 л воды.
.
Не успела во время поужинат,кушала в 8 вечера( косяк :cry:

Вернуться наверх

Нюська313

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 20 дек 2011, 09:29

Новичок

katrin-26 писал(а):

а ккалорий не мало? в помидорке, капусте их же вроде мало...

Вернуться наверх

кристик

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 20 дек 2011, 09:51

Баронесса

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 10:35
Сообщений: 264
Откуда: Воронеж
Награды: 2

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: дневник цели

Команда: Армия Дерзких и Красивых

#77

Вернуться наверх

viktorovna

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 20 дек 2011, 11:08

Герцогиня

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 12:32
Сообщений: 3369
Откуда: Украина
Награды: 5

Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: все, надоело, буду худеть!

Доброе утро!!!
Приятных циферок на весах

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: второй забег))

Добавлено: 20 дек 2011, 13:28

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Привет, а что такое оригано? Травка такая? (вот я тёмная )))

Вернуться наверх

Страница 5 из 113

[ Сообщений: 1689 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 113 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: